लिंबू हे व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंटने समृद्ध असलेले एक चवदार आणि आरोग्यदायी फळ आहे. लिंबाचे सेवन आरोग्यासाठी चांगले असते. पण याचे सेवन करताना अनेक गोष्टी लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे, अन्यथा ते फायद्याऐवजी नुकसान होऊ शकते. तज्ज्ञांच्या मते लिंबूचे सेवन अनेक गोष्टींसोबत करू नये. असे करणे आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकते.
आज आम्ही तुम्हाला आयुर्वेदानुसार 4 गोष्टी सांगणार आहोत ज्यासोबत लिंबू सेवन करू नये. लिंबूसोबत या गोष्टी खाल्ल्याने पचनाच्या समस्या तर उद्भवू शकतातच शिवाय इतरही अनेक आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. चला जाणून घेऊया कोणत्या आहेत त्या चार गोष्टी....
दूध- दुधाचे सेवन करताना त्यासोबत लिंबूसारख्या आंबट पदार्थाचे सेवन करू नये. असे केल्यास अपचनासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. त्यामुळे लिंबू आणि दूध एकत्र कधीही सेवन करू नये. त्याऐवजी दोन गोष्टींमध्ये किमान एक तासाचे अंतर ठेवा.
मासे- मासे आणि लिंबाचे सेवन केल्याने माशांचे पोषण कमी होते. लिंबू आम्ल माशांमध्ये असलेल्या प्रथिनांच्या पचनात अडथळा आणतो. त्यामुळे माशांमधून शरीराला आवश्यक पोषक तत्व मिळत नाहीत.
दही- लिंबू आणि दही एकत्र सेवन करणे योग्य मानले जात नाही. आंबट फळे मिसळून दुग्धजन्य पदार्थ खाल्ल्याने पचनसंस्थेवर वाईट परिणाम होतो. याव्यतिरिक्त अधिक विषारी पदार्थ देखील तयार केले जाऊ शकतात. एवढेच नाही तर यामुळे ॲलर्जी आणि सर्दी सारख्या समस्या वाढू शकतात.
अंडी- अंड्यासोबत लिंबू खाल्ल्याने पोट जड होऊन अपचन होऊ शकते. लिंबाच्या आम्लामुळे अंड्यातील प्रथिने पचणे कठीण होते. ज्यामुळे पोट खराब होऊ शकते.
या खाद्यपदार्थांव्यतिरिक्त लिंबाच्या अतिसेवनामुळे छातीत जळजळ, ऍसिडिटी आणि तोंडात व्रण यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. त्यामुळे समतोल प्रमाणात लिंबाचे सेवन करा आणि या पदार्थांसोबत अजिबात सेवन करू नका. हे देखील लक्षात ठेवा की तुम्हाला आरोग्याची कोणतीही समस्या असल्यास लिंबू सेवन करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
अस्वीकरण: येथे सादर केलेला मजकूर केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे. वेबदुनिया याला दुजोरा देत नाही. कोणताही सल्ला किंवा माहिती अमलात आणण्यापूर्वी कृपया तज्ञ किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
