आयुर्वेदात अनेक समस्यांवर नैसर्गिक उपचार केले जातात. तुमच्या घरात पडलेल्या मसाल्यापासून ते लहान रोपांच्या फुल-पानांपर्यंत शरीराच्या गंभीर समस्या दूर होऊ शकतात. या आयुर्वेदिक उपचारांपैकी तूप आणि हळद मिसळून दूध पिणे. हा एक आयुर्वेदिक उपाय आहे ज्याने तुम्ही अनेक प्रकारच्या समस्यांपासून मुक्त होऊ शकता. याचे सेवन केल्याने तुम्ही सामान्य सर्दीची समस्या तर कमी करू शकताच, पण अगदी गंभीर समस्या दूर करण्यातही ते प्रभावी ठरू शकते. चला जाणून घेऊयात हळद आणि तूप मिसळून दूध पिण्याचे काय फायदे आहेत?
पाचक प्रणाली मजबूत होते
पचनाच्या समस्या असलेल्या लोकांसाठी हळद आणि तूप मिसळलेले दूध पिणे खूप आरोग्यदायी असू शकते. हे पचनास मदत करते आणि रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते. तसेच, यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या कमी होऊ शकते. एवढेच नाही तर याचे सेवन केल्याने तुमची चयापचय क्रिया वाढते.
सांधेदुखीपासून आराम
दुधात कॅल्शियमचे प्रमाण चांगले असते. हे तुमच्या कमकुवत हाडांच्या मजबुतीला प्रोत्साहन देऊ शकते. त्याचबरोबर तुपामुळे तुमचे सांधे गुळगुळीत होण्यास मदत होते. तुपामध्ये व्हिटॅमिन K2 देखील आहे, जो मुख्य घटक आहे. झोपण्यापूर्वी हे खास पेय नियमितपणे प्यायल्यास सांधेदुखीची समस्या बऱ्याच अंशी कमी होऊ शकते.
सर्दी आणि खोकल्यापासून आराम
बदलत्या हवामानामुळे सर्दी-खोकल्याचा त्रास कमी करण्यासाठी तुम्ही हळदीच्या दुधाचे सेवन करू शकता. यासाठी एका ग्लास कोमट दुधात तूप आणि चिमूटभर हळद मिसळून झोपण्यापूर्वी प्या. त्यामुळे अस्वस्थता कमी होते. तसेच घसादुखीपासून आराम मिळतो.
त्वचेवर चमक येते
हळद आणि तूप मिसळून दूध प्यायल्याने त्वचेवर चमक येते. कोरड्या त्वचेमुळे त्रासलेल्या लोकांसाठी हे संयोजन सर्वोत्तम ठरू शकते. तूप आणि दुधाचे नियमित सेवन केल्याने तुमची त्वचा आतून चमकतेच पण त्यामुळे त्वचेवरील डाग आणि डागही कमी होतात.
वेदना आणि सूज कमी होते
हळद दुधात थोडे तूप मिसळून प्यायल्याने वेदना आणि सूज यापासून आराम मिळतो. यामध्ये असलेले गुणधर्म वेदना कमी करू शकतात. तसेच, हळदीमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे सूज येण्याच्या समस्येपासून आराम मिळतो.
अस्वीकरण : चिकित्सा, आरोग्य संबंधी उपाय, योग, धर्म, ज्योतिष इतर विषयांवर वेबदुनिया मध्ये प्रकाशित लेख व समाचार केवळ आपल्या माहितीसाठी आहे. वेबदुनिया याला दुजोरा देत नाही. या संबंधी कोणतेही उपाय अमलात आणण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
