Bra Strap Syndrome Symptoms: जर तुम्हाला तुमच्या पाठीत, खांद्यामध्ये आणि मानेमध्ये खूप दिवसांपासून दुखत असेल आणि तुम्हाला हे का होत आहे हे समजत नसेल, तर आज आम्ही तुम्हाला त्यामागील एक महत्त्वाचे कारण सांगणार आहोत, ते म्हणजे तुमच्या ब्रा ची समस्या. याला 'ब्रा स्ट्रॅप सिंड्रोम' म्हणतात आणि यापासून मुक्त होण्यासाठी तुम्हाला काही गोष्टींची काळजी घ्यावी लागेल, अन्यथा ही समस्या गंभीर होईल.
वैद्यकीय भाषेत याला कॉस्टोक्लाव्हिक्युलर सिंड्रोम असेही म्हणतात. जर एखाद्या महिलेचे स्तन थोडे जड असतील आणि तिने पातळ-पट्टीची ब्रा घातली असेल तर तिला नक्कीच वेदना जाणवेल, कारण संपूर्ण ओझे खांद्यावर येते, जर असे सतत होत असेल तर वेदना कायमस्वरूपी होते. हे थोडे विचित्र वाटेल पण हे खरे आहे की घट्ट किंवा चुकीच्या आकाराची ब्रा घातल्याने खांदे, मान आणि पाठ दुखू शकतात. ज्याप्रमाणे चुकीची ब्रा घातल्याने पाठीवर डाग आणि लाल डाग पडतात, त्याचप्रमाणे चुकीची ब्रा घातल्याने खांदे आणि मानेमध्ये वेदना होतात. अनेक वेळा परफेक्ट फिगर आणि फिटिंगसाठी स्त्रिया अशा घट्ट ब्रा घालतात की त्याचा त्यांच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ लागतो.
ब्रा स्ट्रॅप सिंड्रोममुळे होणाऱ्या समस्या
मान आणि खांद्यामध्ये तीव्र वेदना अनुभवणे
प्रभावित भागात कडकपणा आणि थकवा.
मज्जातंतूला इजा होऊ शकते
स्नायू कमकुवत होऊ शकतात
जड वस्तू उचलण्यात अडचण.
शारीरिक हालचाली केल्यानंतर वेदना वाढते
खांद्यावर मुंग्या येणे
यावर उपचार काय?
तुम्ही योग्य आकाराची ब्रा घालता याची खात्री करा.
पट्टी जास्त पातळ नसावी, जेणेकरून सर्व ताण खांद्यावर किंवा मानेवर पडणार नाही.
वेदना वाढल्यास उपचार करा, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
योग्य आणि आपल्या स्तानाच्या आकाराप्रमाणे ब्रा निवडा.
योगा आणि व्यायाम करा, आवश्यक असल्यास शेका.
आपल्या खांद्यावर काहीही जड सामान घेऊ नका.
अस्वीकरण- हा लेख तुमच्या माहितीसाठी आहे. तुम्हाला कोणताही वैद्यकीय सल्ला देण्याचा हेतू नाही. कोणत्याही वस्तूचा औषध म्हणून वापर करण्यापूर्वी आरोग्य तज्ज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.
