तुमचे गुडघेही आवाज करतात का? ही कारणे असू शकतात

वाढत्या वयाबरोबर आपली हाडे कमकुवत होऊ लागतात, अशा स्थितीत अनेक लोक गुडघ्यातून कर्कश आवाज काढू लागतात, चला जाणून घेऊया याचे कारण

खराब जीवनशैलीमुळे लहान वयातच शरीरात कॅल्शियमची कमतरता होते.

social media

यामुळे हाडांमध्ये वंगण कमी होते आणि सांध्यामध्ये हवा भरते.

social media

यामुळे तुमच्या सांध्यातील घर्षण वाढते. वैद्यकीय भाषेत याला क्रेपिटस असे म्हणतात.

social media

आवाजासोबत वेदना आणि सूज जाणवत असेल, तर ऑस्टियोआर्थरायटिस होण्याची शक्यता असते.

social media

फुटबॉल किंवा जिममध्ये जाणाऱ्या लोकांमध्ये मेनिस्कस टियर उद्भवते

social media

मेनिस्कस हा गुडघ्यात असलेला एक तुकडा आहे जो सांध्यांना आधार देतो आणि हाडे तुटण्यापासून वाचवतो.

social media

काही लोकांमध्ये वाढत्या वयामुळे कूर्चा बिघडल्याने देखील ही समस्या उद्भवते.

social media

म्हणून, आपल्या आहाराकडे लक्ष द्या, ट्रेनरच्या मदतीने व्यायाम करा आणि नियमितपणे आपल्या शरीराची तपासणी करा.

social media

दलिया खाल्ल्याने हे 5 नुकसान होतात

Follow Us on :-