Liver निरोगी ठेवणारे 7 पदार्थ

लसूण: हे लिव्हरला डिटॉक्सिफाय करते. त्यात सेलेनियम असते जे यकृतातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकते

webdunia

बीटरूट: ते शरीराला डिटॉक्स करते. हे अँटीऑक्सिडंट म्हणून काम करते, जे यकृत निरोगी ठेवते

webdunia

बेरी: यकृताच्या पेशींना नुकसान आणि एंजाइमपासून यकृताचे संरक्षण करते. फॅटी लिव्हरमधून विष काढून टाकते

webdunia

डँडेलियन टी: यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत. डँडेलियन चहा यकृत बरे करते आणि पाचन तंत्र मजबूत करते

webdunia

हिरव्या भाज्या: लोह, जीवनसत्त्वे, अँटिऑक्सिडंट्स आणि ग्लुकोसिनोलेट्स असतात जे यकृत डिटॉक्सिफाय करतात

webdunia

लिंबूवर्गीय फळे: लिंबूवर्गीय फळांमध्ये व्हिटॅमिन-सी आणि अँटीऑक्सिडंट असतात जे यकृत निरोगी ठेवतात

webdunia

हळद: कर्क्युमिन असते, जे जळजळ आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करून यकृत रोगांना प्रतिबंधित करते

webdunia
lifestyle

Pista खाण्याचे इतके फायदे, जाणून हैराण व्हाल

Follow Us on :-