उंच उशीवर झोपणे घातक ठरू शकते

तुम्हीही उंच उशीवर किंवा 2 उश्या घेऊन झोपता का? आम्ही तुमची ही सवय तुमच्यासाठी खूप घातक ठरू शकते

उंच उशीवर झोपल्याने मानेवर सुरकुत्या पडण्याची समस्या उद्भवते.

तसेच सकाळी उठताना डोळ्यांवर सूज येण्याची समस्या असू शकते.

उंच उशीवर झोपल्याने मान आखडणे किंवा वेदना होऊ शकतात.

जास्त वेळ उंच उशीवर झोपल्याने पाठदुखी वाढते.

उंच उशीवर झोपण्यापेक्षा स्लिप डिस्कचे दुखणे अधिक त्रासदायक ठरू शकते.

स्लिप डिस्क हाडांना आधार देणारी लहान उशी असलेल्या डिस्क असतात.

पण, जेव्हा तुम्ही उंच उशीवर झोपता तेव्हा या स्नायूंना सूज येऊ लागते.

ज्यामुळे तुमच्या मणक्यात आणि शरीरात वेदना होऊ शकतात.

उंच उशीवर झोपल्याने त्वचेचे नुकसान होते आणि रक्ताभिसरणावरही परिणाम होतो.

जास्त वेळ उंच उशीवर झोपल्याने गर्भाशय ग्रीवाचा स्पॉन्डिलायटिस होऊ शकतो.

बीपी तपासण्यापूर्वी या 10 गोष्टी लक्षात ठेवा

Follow Us on :-