Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

Children's oral health मुलांच्या ओरल हेल्थशी संबंधित माहिती पालकांना माहिती असावी

Webdunia
गुरूवार, 27 ऑक्टोबर 2022 (22:22 IST)
प्रत्येक पालक मुलांची काळजी घेतात, पण कधी कधी असं होतं की, त्यांच्या खाण्यापिण्याकडे, अभ्यासाकडे लक्ष देताना आपण अनेक छोट्या-छोट्या गोष्टी विसरतो. खरंतर या गोष्टी त्यांच्या आरोग्याशी निगडीत असतात. ओरल हेल्थ हा देखील असाच एक विषय आहे, जो मुलांच्या अति आरोग्याशी संबंधित आहे. प्रत्येक पालकाला याची माहिती असली पाहिजे आणि मुलांच्या ओरल हेल्थची काळजी घेणे ही पालकांची जबाबदारी आहे. या प्रकरणात, आपण काही गोष्टींकडे लक्ष दिले पाहिजे. 
 
सकाळी उठल्यावर ब्रश करणे  
तुमच्या मुलांना शिकवा की त्यांनी उठल्यानंतर फ्रेश होणे आवश्यक आहे आणि ब्रश करणे खूप महत्वाचे आहे. मुलांना ब्रश केल्याशिवाय काहीही खायला देऊ नका. ब्रश न करता अन्न खाणे त्यांच्या तोंडाच्या आरोग्यासाठी वाईट आहे.
 
रात्री ब्रश करून झोपणे
सकाळी उठल्यावर ब्रश करणे फार महत्वाचे आहे. याशिवाय तुमच्या मुलांना सांगा की, रात्री जेवण झाल्यावर ब्रश करून झोपावे. यामुळे मुलांचे तोंडाचे आरोग्य चांगले राहते आणि त्यांचे दातही मजबूत राहतील.
 
बाळांना अधिक पाणी द्या
प्रौढांप्रमाणेच मुलांनीही पाणी पिणे अत्यंत आवश्यक आहे, त्यामुळे मुलांना पाणी पिण्याची सवय लावा. पाणी प्यायल्याने मुलांची पचनशक्ती सुधारते. पोट बरोबर राहिल्याने मुलांचे तोंडाचे आरोग्यही चांगले राहील.
 
चॉकलेट आणि साखरेचा कमी वापर
मुलांना अशा गोष्टी खाऊ देऊ नका, ज्यामुळे त्यांचे तोंडाचे आरोग्य बिघडते. चॉकलेट, साखर, कँडी वर्ज्य करण्यास सांगा. मुलांना जास्त तळलेले अन्न देऊ नये. यामुळे लहान मुलांच्या दातांचे नुकसान होते.
Edited by : Smita Joshi

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

मार्गशीर्ष गुरुवारी महाविष्णूच्या पूजेचे महत्त्व आणि उपासनेची सोपी पद्धत जाणून घ्या

हे 3 गुण असलेल्या महिला भाग्यवान असतात, नवरा आणि सासरचे लोक नेहमी आनंदी राहतात !

घरात या 5 पक्ष्यांचे फोटो लावा, ज्ञान- समृद्धी वाढते, तिजोरी धनाने भरलेली राहते

आपले नाते कसे मजबूत करावे, 5 गोष्टी लक्षात ठेवा

त्वचेच्या कर्करोगाच्या संरक्षणासाठी हे उपाय खूप प्रभावी आहेत

सर्व पहा

नवीन

त्वचेची घट्ट छिद्रे उघडण्यासाठी हे सोपे घरगुती उपाय वापरून पहा

प्रथिनांच्या कमतरतेवर मात कशी करावी

पुरुषांसाठी खूप फायदेशीर आहे धनुरासन! 7 आश्चर्यकारक फायदे जाणून घ्या

अकबर-बिरबलची कहाणी : उंटाची मान

नवज्योत सिंग सिद्धूच्या पत्नीने कॅन्सरवर केली मात? आयुर्वेदाच्या मदतीने स्टेज 4 चा पराभव

पुढील लेख
Show comments