हिंदू धर्मात सकाळी उठून स्नान केल्यानंतर सूर्याला अर्ध्य देऊन त्याला वंदन करण्याची परंपरा आहे.
वैज्ञानिक कारण: अर्ध्य दिल्या जाणार्या पाण्यातून येणारे सूर्यकिरणांद्वारे दृष्टी चांगली होते. सूर्याला अर्घ्य देऊन सूर्यनमस्कार केल्याने सौरऊर्जा मिळते. याचा शरीरावर सकारात्मक प्रभाव पडतो.