Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

चहा किंवा कॉफीपूर्वी पाणी प्यावे

Webdunia
जगभरातील एकूण लोकसंख्येपैकी सुमारे 70 टक्के वयस्क लोक रोज चहा अथवा कॉफी पितात. ही पेये शरीराला तत्काळ ऊर्जा व तरतरी देण्याचे काम करतात. यामुळेच बहुतांश लोक सकाळच्या नाष्ट्यापूर्वी किंवा नंतर चहा किंवा कॉफी पिणे पसंत करतात.
काही लोक कंटाळा अथवा आळस घालवण्यासाठीही या दोन पेयांचा सर्रास वापर करतात. मात्र, अनेक संशोधनांत कॉफी पिणे हे शरीरासाठी नुकसानकारक असल्याचा निष्कर्ष काढण्यात आला आहे. तर काहींत ही दोन्ही पेये शरीरासाठी लाभकारक असल्याचा दावा करण्यात आला.
 
यासंबंधी आता एक नवे संशोधन करण्यात आले आहे. यामध्ये असे सांगण्यात आले आहे की कॉफी पिण्यापूर्वी पाणी पिणे आवश्यक ठरते. कारण चहाच्या तुलनेत कॉफीमध्ये कॅफिनचे प्रमाण जास्त असते. कॉफी शरीराला ऊर्जा देण्याबरोबरच आळस घालवण्याचे काम करत असली तरी प्रमाणापेक्षा जास्त कॅफिनमुळे घाबरणे अथवा हृदयासंबंधीची समस्याही निर्माण होण्याची शक्यता नाकारता येत नाही.
 
कॅफिनयुक्त पेय घेण्यापूर्वी एक ग्लास पाणी पिल्यास कॅफिनचे जळजळणे, अल्सर, पोटाचा कॅन्सर या सारख्या आजरांचा धोका वाढतो.

ED ने झारखंडचे कॅबिनेट मंत्री आलमगीर आलम यांना अटक केली

माजी कर्णधार संदीप लामिछाने बलात्कार प्रकरणातून निर्दोष

सिंगापूरचे नवे पंतप्रधान म्हणून लॉरेन्स वोंग यांची निवड

Chess : आनंद-कार्लसन पुन्हा एकदा आमनेसामने या दिवशी होणार सामना

राहुल द्रविडचा कसोटी संघाचा मुख्य प्रशिक्षक होण्यास नकार!

उन्हाळयात घाम कमी आल्यास येऊ शकतो ताप, वाढू शकतो उन्हाच्या झळी पासून धोका, जाणून घ्या लक्षणे, उपचार

आंब्यासोबत या पदार्थांचे सेवन केल्यास, शरीरात होईल विष तयार, जाणून घ्या कोणते आहे तीन पदार्थ

पिठात बर्फाचे तुकडे टाका, पोळी बनवण्याची नवीन पद्धत जाणून घ्या

ही सामाजिक कौशल्ये शाळेत जाणाऱ्या मुलांना शिकवा

उन्हाळ्यात टरबूज किंवा खरबूज खाणे काय जास्त फायदेशीर आहे

पुढील लेख
Show comments