Dreams and Mental Health: अनेकांना जास्त झोपायला आवडते तर काहींना झोपताना स्वप्ने पाहणे आवडते. स्वप्नांचा संबंध आपल्यासोबत घडणाऱ्या घटनांशी असतो, परंतु अनेक स्वप्ने आपल्या तब्येतीत होणार्‍या बदलांबद्दल चेतावणी देतात, जाणून घेऊया कोणत्या प्रकारची स्वप्ने सूचित करतात.
झोपेत विचित्र स्वप्ने येणे
काही लोकांना रात्री खूप विचित्र स्वप्न पडतात. यावर तज्ज्ञांचे मत आहे की पोटात गॅस आणि अॅसिडिटीमुळे अशी स्वप्ने येतात. तुम्हाला तुमच्या खाण्याच्या सवयी सुधारण्याची गरज आहे जेणेकरून तुम्हाला अशी स्वप्ने पडू नयेत.
स्वप्नात तुटलेले दात दिसणे
तज्ञांचा असा विश्वास आहे की जर एखाद्या व्यक्तीला स्वप्नात तुटलेले दात दिसले तर याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तो एखाद्या प्रकारच्या तणावाच्या समस्येशी लढत आहे. ही एक प्रकारची सामान्य घटना आहे, परंतु वास्तविक जीवनात तणाव किंवा चिंता वाढली असेल तर त्वरित तज्ञाचा सल्ला घ्यावा.
एकाच वेळी अनेक स्वप्ने पाहणे
अनेकांना रात्री एकाच वेळी अनेक स्वप्ने पडतात. यासोबतच त्यांना ही स्वप्नेही आठवतात. या संदर्भात, तज्ञांचे मत आहे की तुमची झोपेची पद्धत खूपच खराब झाली आहे आणि जर ती वेळीच दुरुस्त केली नाही तर नंतर काही मोठी मानसिक समस्या उद्भवू शकते.
जेव्हा आपण काही भयानक स्वप्न पाहतो
भीतीदायक स्वप्ने सहसा प्रत्येकाला येतात. जसे कोणी तुमच्यावर हल्ला करत आहे किंवा इतर कोणतेही धोकादायक स्वप्न. याचा अर्थ तुम्ही काही तणावातून जात आहात. अशी स्वप्ने येण्याची समस्या विशेषतः अल्झायमरच्या रुग्णांमध्ये अधिक असते.
स्वप्नात गुदमरणे
अनेकांना असे वाटते की ते त्यांच्या स्वप्नात गुदमरत आहेत. या दरम्यान व्यक्तीच्या हृदयाची गती वाढू लागते. हृदयाच्या समस्यांनी त्रस्त असलेल्या लोकांसाठी ते अधिक धोकादायक ठरू शकते.
(अस्वीकरण: येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. ते अवलंबण्यापूर्वी कृपया वैद्यकीय सल्ला घ्या. वेबदुनिया याची पुष्टी करत नाही.)