Shilajit: पुरुषांमध्ये स्टॅमिना, शारीरिक आणि मानसिक ताकदीला वाढवण्यासाठी आयुर्वेदाची अद्मुत जडी बूटी

शिलाजित सर्वात शक्तिशाली आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आणि खनिज फॉर्म्युलेशनपैकी एक, हे पारंपारिक हर्बल औषधांमध्ये थकवा ते कमी टेस्टोस्टेरॉन उत्पादनापर्यंत अनेक पुरुष परिस्थितींवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.  

 शिलाजीत हा आयुर्वेदातील एक प्रमुख घटक आहे, जो शक्ती, जोम आणि तग धरण्यास मदत करतो. तुमचे वय 20 ते 50 वयोगटातील असल्यास आणि तुम्ही तणावपूर्ण जीवन जगत असाल किंवा लैंगिक बिघडलेले कार्य ग्रस्त असल्यास,  शिलाजितचे सेवन केले पाहिजे.   

 ऊर्जेची कमतरता आणि थकवा

संशोधकांचा असा विश्वास आहे की शिलाजीत पूरक सीएफएसची लक्षणे कमी करू शकतात आणि ऊर्जा साठवू शकतात.जर्नल ऑफ एथनोफार्माकोलॉजीजर्नलमध्ये प्रकाशित 2012 च्या अभ्यासात असे आढळून आले की शिलाजितने चाचणी विषयांमध्ये क्रॉनिक थकवा सिंड्रोमची लक्षणे कमी करण्यास मदत केली.शिलाजीत शरीरातील पेशींचे कार्य सुधारण्यास मदत करू शकते असे संशोधकांनी नमूद केले आहे.जे समस्येच्या उगमस्थानावरील थकवा कमी करू शकते आणि नैसर्गिकरित्या ऊर्जा पातळी वाढवू शकते.

शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य

शिलाजीतमध्ये आढळणारी अनेक संयुगे मेंदूच्या कार्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात आणि अल्झायमरच्या उपचारातही मदत करू शकतात.अल्झायमर रोगाचे आंतरराष्ट्रीय जर्नलअमेरिकेतील एका अभ्यासानुसार शिलाजीतचा दीर्घायुष्यासाठी वापर केला जातो.त्यात असलेली संयुगे अल्झायमरसारख्या संज्ञानात्मक नियंत्रण विकारांवर मदत करू शकतात.याशिवाय दिवसातून दोनदा शिलाजीत थोड्या प्रमाणात घेतल्याने तुमचे शरीर जलद बरे होण्यास मदत होते.निरोगी प्रणाली राखण्यासाठी तुमच्या शरीराला शिलाजीत पुरवणारे सर्व जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वे मिळणे आवश्यक आहे.

पुरुष प्रजनन क्षमता आणि टेस्टोस्टेरॉन

फुलविक ऍसिड, जे एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी आहे, थेट स्नायूंना ऑक्सिजन वितरीत करते.फुलविक ऍसिडचा नियमित वापर CO2 आणि लैक्टिक ऍसिड तयार होण्यास मदत करतो.परिणामी, पुनर्प्राप्ती कालावधी कमी होतो आणि तग धरण्याची क्षमता वाढते.शिलाजीत फुलविक ऍसिडमध्ये समृद्ध असल्याने, पुरुष प्रजनन क्षमता वाढविण्यासाठी त्याचा अभ्यास केला गेला आहे.एकअभ्यासशिलाजीतने 60 वंध्य पुरुषांना दिवसातून दोनदा 90 दिवस दिले.चाचणी कालावधीनंतर उपचार पूर्ण केलेल्या सुमारे अर्ध्या पुरुषांमध्ये एकूण शुक्राणूंची संख्या आणि शुक्राणूंची गतिशीलता किंवा शुक्राणू किती चांगल्या प्रकारे अंड्याकडे जातात, हे पुरुष प्रजननक्षमतेचे दोन्ही घटक आहेत.आणखी एकअभ्यास45-55 वर्षे वयोगटातील निरोगी पुरुष स्वयंसेवकांमध्ये 90 दिवसांपर्यंत टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढवण्याची शिलाजीतची क्षमता पाहिली.या कालावधीच्या शेवटी संशोधकांनी एकूण टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीत लक्षणीय वाढ नोंदवली.