Durva Grass Benefits : गणेश चतुर्थीचा सण येताच घरोघरी हिरवेगार दुर्वांची सजावट पाहायला मिळते. हा गणपतीचा आवडता नैवेद्य आहे, पण ही हिरवी दुर्वाचे केवळ धार्मिक महत्त्वच नाही तर आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे हे तुम्हाला माहीत आहे का? आयुर्वेदात दुब ला 'दुर्वा' असे म्हणतात आणि त्याचा उपयोग अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो.
दुर्वाचे 5 अद्वितीय फायदे:
1. पचन सुधारते: दुब पचन प्रक्रिया मजबूत करण्यास मदत करते. गॅस, अपचन आणि बद्धकोष्ठता यांसारख्या पोटाच्या समस्या दूर करण्यासाठी हे गुणकारी आहे. दुबचा रस पोटातील अल्सर बरा करण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे.
2. रक्त शुद्ध करणारे: दुब हे रक्त शुद्ध करण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे. हे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करते आणि रक्तदाब नियंत्रित करण्यास देखील उपयुक्त आहे.
3. त्वचेसाठी फायदेशीर : दुब त्वचेसाठीही खूप फायदेशीर आहे. त्यामुळे त्वचा मुलायम आणि चमकदार होण्यास मदत होते. मुरुम, डाग आणि त्वचेचे संक्रमण दूर करण्यासाठीही दुबचा रस प्रभावी आहे.
4. तणाव आणि चिंता कमी करते: दुबच्या सेवनाने तणाव आणि चिंता कमी होण्यास मदत होते. यामुळे मन शांत होते आणि चांगली झोप येण्यास मदत होते.
5. लघवीच्या समस्यांमध्ये फायदेशीर: दुब मूत्रमार्गात संसर्ग, दगड आणि मूत्राशयाची जळजळ यासारख्या मूत्रमार्गाच्या समस्या दूर करण्यास देखील मदत करते.
दुबचे सेवन कसे करावे?
दुबचे सेवन अनेक प्रकारे करता येते....
दुबचा रस :दुबची पाने बारीक करून त्याचा रस काढून दुबचा रस पिऊ शकतो.
दुबचा काढा: दुबची पाने पाण्यात उकळून त्याचा दुध पिऊ शकतो.
दुबपावडर: दुबची पाने वाळवून त्याची पावडर बनवून सेवन करता येते.
टीप:
दुबचे सेवन करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे, कारण काही लोकांना दुबची ऍलर्जी असू शकते.
गणपतीला अर्पण केलेले हिरवे दुब केवळ धार्मिक महत्त्वच नाही तर आरोग्यासाठीही वरदान आहे. हे पचन सुधारण्यास, रक्त शुद्ध करण्यास, त्वचा निरोगी बनविण्यास, तणाव कमी करण्यास आणि लघवीच्या समस्या दूर करण्यास मदत करते.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
