चुकूनही सोबत खाऊ नये ही फळे, तब्येत बिघडू शकते

पपई हे असे फळ मानले जाते, ज्यामध्ये अनेक महत्त्वाचे पोषक घटक आढळतात. आपल्याला सगळीकडे पपई अगदी सहज मिळते. असे म्हटले जाते की पपई नियमित खाल्ल्याने पोटाच्या बहुतेक समस्या दूर होतात. तसेच कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यासाठी हे खूप उपयुक्त मानले जाते. पपई कच्ची आणि शिजवलेली दोन्ही प्रकारात वापरली जाते. दुसरीकडे केळीबद्दल बोलायचे झाले तर केळीमध्येही अनेक पोषक घटक आढळतात. केळीच्या सेवनाने शरीराला भरपूर पोटॅशियम मिळते. जे स्नायूंना मजबूत ठेवण्यास मदत करतात. पण केळी आणि पपई एकत्र खाऊ शकतो का? दोन्ही एकत्र खाल्ल्याने काय नुकसान आहे? तर आज आम्ही तुम्हाला इथे सांगूया की केळी आणि पपई एकत्र खाल्ल्याने तुमचे काय नुकसान होऊ शकते.

केळी आणि पपई एकत्र खाऊ शकतो का?

केळी आणि पपई एकत्र खाणे फायदेशीर आहे की नाही, हे तुमच्या पचनसंस्थेवर अवलंबून असते, असे आहारतज्ज्ञ सांगतात. अनेकांची पचनशक्ती कमजोर असते, त्यामुळे केळी आणि पपई एकत्र खाल्ल्यास त्यांच्या समस्या वाढतात. ज्यांची पचनशक्ती चांगली असते त्यांना हा त्रास जाणवत नाही.आयुर्वेदानुसार केळी आणि पपई हे एकमेकांचे विरुद्ध फळ मानले जातात. अशा परिस्थितीत आयुर्वेद देखील त्यांना एकत्र खाण्याची शिफारस करत नाही. हे एकत्र खाल्ल्याने पचनाशी संबंधित आजार वाढतात. याचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने अपचन, उलट्या, मळमळ, गॅस आणि डोकेदुखी यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

या लोकांनी केळी आणि पपई खाऊ नये- या मिश्रणाशिवाय दमा किंवा श्वसनाचे कोणतेही आजार असल्यास डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच पपईचे सेवन करावे. पपईमध्ये पपन नावाचे तत्व असते, ज्यामुळे काही लोकांना ऍलर्जीची तक्रार असते. जर त्याने पपई खाल्ली तर त्याला श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो. त्याचबरोबर काविळीच्या रुग्णांनाही पपई न खाण्याचा सल्ला दिला जातो. यामध्ये असलेले पपेन आणि बीटा कॅरोटीन काविळीची समस्या वाढवू शकतात. याशिवाय गर्भवती महिलांना पपईचे सेवन न करण्याचा सल्ला दिला जातो. पपई आणि केळीचे मिश्रण देखील गर्भवती महिलांसाठी योग्य नाही. सर्दी झाली तरी केळी आणि पपई खाणे टाळावे. कारण यामुळे तुमची समस्या वाढू शकते.