Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

दिवसातून एकदा जेवत असाल तर नक्की वाचा

Webdunia
अनेक लोक डायटिंग करण्याच्या नादात दिवसातून एकदाच आहार घेणे योग्य समजतात. याने वजन कमी होण्यास नक्कीच मदत मिळते परंतू यामुळे कोणत्या समस्या उद्भवू शकतात हे देखील जाणून घेणे आवश्यक आहे.
 
नेहमीसाठी लठ्ठपणा
फास्ट वजन कमी करण्यासाठी हा उपाय योग्य ठरणार नाही कारण केवळ एकदा जेवण केल्याने उलट वजन वाढतं. याचा खूप काळापर्यंत शरीरावर प्रभाव दिसतो.
 
पचनात समस्या
एकदा जेवल्याने शरीराच्या पचन शक्तीवर विपरित परिणाम दिसून येतो. कमी जेवल्यामुळे पचन तंत्राला अधिक मेहनत घ्यावी लागते. कमी प्रमाणात आहार मिळत असल्यामुळे शरीराच्या इतर अंगांना अधिक मेहनत पडते आणि उच्च रक्तदाबाच्या समस्येचा धोका देखील वाढतो.
 
कमजोरी
अशा डायटमुळे शरीराला कमजोरी जाणवू लागते. बेशुद्ध पडणे आणि बेचैनी असे प्रकार घडतात.
 
मेटाबॉलिझमची समस्या
आपण दिवसभर आवश्यकतेपेक्षा कमी प्रमाणात कॅलरीज सेवन करत असाल तर पुढे जाऊन मेटाबॉलिझम सिस्टमवर प्रभाव पडू शकतो.

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

हितोपदेशातील कहाणी ; आंधळा गिधाड आणि दुष्ट मांजर

Mesh Rashi Varshik Rashifal 2025 in Marathi : मेष रास 2025 राशिभविष्य: नवीन वर्ष कसे असेल, निश्चित उपाय जाणून घ्या

26 नोव्हेंबरपासून बुध दोषामुळे त्रास होईल, या क्षेत्रांवर नकारात्मक परिणाम होईल !

Premature Graying Hair मुलांचे केस आतपासूनच पांढरे होऊ लागले आहेत का? त्यांना हे 5 पदार्थ खाऊ द्या, केस नैसर्गिकरीत्या काळे होतील

कपालभाती प्राणायाम दररोज केल्याने हे 10 आरोग्य फायदे होतात, जाणून घ्या

सर्व पहा

नवीन

Winter Special Recipe : हे दोन सूप नक्की ट्राय करा

इस्ट्रोजेन संतुलित करण्याचे 5 प्रभावी मार्ग जाणून घ्या

बॅचलर ऑफ डेंटल सर्जरीमध्ये करिअर करा

Face Beauty Tips : चेहऱ्यावर पिंपल असेल तर हे करा

गरोदरपणात पोहे खाल्ल्याने मिळतील हे 5 आरोग्य फायदे, जाणून घ्या

पुढील लेख
Show comments