सांधेदुखीचा त्रास होत असेल तर या घरगुती पेयाने दुखण्यापासून आराम मिळेल

Haldi water for joint pain  : खराब जीवनशैली, व्यायामाचा अभाव आणि खाण्यापिण्याच्या बेफिकीरपणाचा परिणाम म्हणजे आज तरुण वयातही लोक सांधेदुखीच्या तक्रारी करत आहेत. कधी कधी हे दुखणे इतके वाढते की कोणतेही काम करणे कठीण होऊन बसते.

जर तुम्हालाही याचा त्रास होत असेल तर तुम्ही तुमच्या आहारात तूप आणि हळद पाण्याचा समावेश करा. तुम्हाला हे मिश्रण विचित्र वाटेल पण हाडांच्या आरोग्यासाठी ते खूप फायदेशीर ठरते. हे पेय कसे बनवले जाते आणि ते हाडांच्या आरोग्यासाठी कसे फायदेशीर आहे हे जाणून घेऊया.

साहित्य:

गरम पाणी - 1 ग्लास

हळद - अर्धा टीस्पून

गाईचे तूप - अर्धा टीस्पून

हळद पेय बनवण्याची पद्धत:

सर्व प्रथम 1 ग्लास गरम पाणी घ्या.

त्यात हळद आणि तूप घालून मिक्स करा.

हळदीचे आरोग्यदायी पेय तयार आहे.

ते हळू हळू प्या.

हळद आणि तुपाचे पेय पिण्याचे फायदे:

हळदीचे पाणी प्यायल्याने सांधेदुखीपासून खूप आराम मिळतो. हळदीमध्ये अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म असतात जे सूज दूर करतात.

तुपाच्या स्निग्ध पणामुळे  सांध्यातील वंगण कायम राहते. लवचिकता सुधारते.

तूप हे व्हिटॅमिन डीचा उत्कृष्ट स्रोत आहे ज्यामुळे कॅल्शियमचे शोषण वाढते.

अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

Edited by - Priya Dixit