Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

झोपण्यापूर्वी दुधासोबत 'या' चे सेवन करा, निरोगी रहा

Webdunia
बुधवार, 27 जानेवारी 2021 (08:57 IST)
हिवाळ्यात गुळ खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर असतं हे तर सर्वांना माहितच आहे कारण गूळ डिटोक्सिफाइंग एजंट म्हणून कार्य करतं आणि शरीरातील विषारी पदार्थांचे शुद्धीकरण करते. परंतू जेव्हा दुधासह गुळाचे सेवन करतात तेव्हा त्याचा फायदा कितपत वाढतो जाणून घ्या-
 
गरम दूध आणि गूळ यात भरपूर प्रमाणात लोह असते. दररोज याचे सेवन केल्याने हिमोग्लोबिनचे प्रमाण वाढतं. अशक्तपणा दूर होतो.
 
गूळ आणि दूध सोबत घेतल्याने त्वचेत कोलेजन तयार होण्यास मदत होते ज्यामुळे त्वचा मॉइश्चरायझ होऊन मऊ राहण्यास मदत होते.
 
यात आढळणारे लॅक्टिक अॅसिडमुळे त्वचा सुंदर बनते.
 
दूध आणि गूळ याचे सेवन केल्याने अपचन, बद्धकोष्ठतेसह इतर आजार दूर होण्यास मदत होते. जेवण्यानंतर थोडासा गूळ घाणे देखील फायद्याचे ठरते. याने रोग प्रतिकारक शक्ती देखील सुधारते.
 
गूळ-दूध हाडांसाठी देखील फायदेशीर आहे, याने स्नायूंचे पोषण होते आणि सांधेदुखी सारख्या आजारांचा धोका कमी होतो.
 
याचे सेवन केल्याने दाताचे आरोग्य देखील चांगलं राहते.

संबंधित माहिती

इंडिया आघाडी देशाचा नाश करत असल्याचे पंतप्रधान मोदी दिल्लीच्या सभेत म्हणाले

मी उद्या सर्व नेत्यांसोबत भाजप कार्यालयात जाणार, ज्या नेत्याला अटक करायचे आहेत त्यांना अटक करू शकता केजरीवाल म्हणाले

Nagpur : जुन्या वादातून तरुण कॅब चालकाचा चाकू भोसकून खून

राजेंद्र शिळीमकर, सुभाष जगताप पदाधीकाऱ्यांसह 20 ते 25 महायुतीच्या कार्यकर्त्यांवर गुन्हे दाखल

स्वाती मालीवाल यांच्या वैद्यकीय अहवालात जखमांच्या खुणा आढळल्या

फ्रिझी आणि कुरळे केस मऊ करण्यासाठी हे 3 हेअर मास्क वापरा

Cooking Tips: कारल्याची भाजी कडू झाली असल्यास या टिप्स अवलंबवा , भाजी कडू लागणार नाही

Vaginal Ring अवांछित गर्भधारणेपासून टाळण्यासाठी वेजाइनल रिंग !

कूलरचे पाणी फक्त 2 दिवसांनी गलिच्छ दिसू लागते, म्हणून या 7 हेक्सचे अनुसरण करा

Beauty Advice : घरीच बनवा केमिकल फ्री ब्लश

पुढील लेख
Show comments