Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

बहुउपयोगी बदाम, ह्याचे फायदे जाणून घेऊ या

Webdunia
रविवार, 14 मार्च 2021 (09:00 IST)
बदाम जो स्मरण शक्ती वाढविण्यासाठी ओळखला जातो. या मध्ये अँटी इंफ्लिमेट्री गुणधर्म आढळतात.ह्याचे अनेक फायदे आहे. जसे की  त्वचेसाठी,आरोग्यासाठी ,केसांसाठी तर हा फायदेशीर आहेच. याशिवाय बदाम हा बहू उपयोगी देखील आहे. चला तर मग ह्याचे फायदे जाणून घेऊ या. 
 
* बदाम रोग प्रतिकारक शक्ती वाढवतो. 
 
* बदाम कोलेस्ट्रॉल कमी करतो.
 
* बदाम दात आणि हाडांसाठी चांगला आहे. 
 
* या मध्ये अँटी-इंफ्लिमेंटरी गुणधर्म आढळतात. 
 
* बदाम गरोदर स्त्रियांसाठी फायदेशीर आहे. 
 
* बदाम हृदय आणि मेंदूसाठी चांगला आहे.  
 
* बदाम हे सौंदर्यासाठी फायदेशीर आहे. डोळ्या खालील गडद मंडळे कमी करण्यासाठी बदाम तेलाच्या 2 -3 थेंबा नाभीला लावून झोपा हे गडद मंडळे कमी करतो. 
 
* कोरड्या त्वचेला पोषण देण्याचे काम करतो. 
 
* डोळ्याची दृष्टी वाढवतो. 
 
आपल्या आहारात दररोज बदामाच्या समावेश करा. भूक लागल्यावर हे  सर्वात चांगले आणि निरोगी पर्याय आहे. आपल्या आहारात ह्याला समाविष्ट केल्याने बरेच फायदे मिळू शकतात.
 

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

Tulsi Vivah 2024: भगवान विष्णूने तुळशीशी लग्न का केले? जाणून घ्या तुळशी विवाहाचे नियम आणि पद्धत

तुळशीच्या रोपाजवळ शिवलिंग किंवा गणेश मूर्ती ठेवावी की नाही?

हे सुपर फूड 35 पेक्षा जास्त वयाच्या महिलांसाठी खूप महत्वाचे असतात

हार्मोनल मुरुमांच्या समस्येने त्रस्त असाल तर हा उपाय अवलंबवा

ओठांवर जास्त लिपस्टिक लावल्याने होऊ शकतात या 3 समस्या, वेळीच सावध व्हा

सर्व पहा

नवीन

८ व ९ नोव्हेंबर रोजी इंदुरात श्रीसर्वोत्तम रौप्य महोत्सव

छठ पूजा : प्रसाद करिता बनवा तांदळाचे लाडू

घसा खवखवत आहे, हे घरगुती उपाय अवलंबवा

हितोपदेशातील मनोरंजक कथा : माकड आणि घंटा

महिलांना या कर्करोगाचा सर्वाधिक धोका असतो

पुढील लेख
Show comments