Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

भोपळ्याच्या बिया खाल्ल्याने कोणते फायदे मिळतात? जाणून घ्या

Webdunia
सोमवार, 3 ऑक्टोबर 2022 (10:37 IST)
भोपळ्यासोबत त्याच्या बिया देखील फायदेशीर आहेत. याचे सेवन केल्याने मोठ्या आजारांपासून दूर राहता येते.
 
भोपळ्याच्या बिया रक्तातील साखर नियंत्रित करतात. मधुमेहाचे रुग्ण डॉक्टरांच्या सल्ल्याने खाऊ शकतात.
 
भोपळ्याच्या बियांमध्ये फायबर असते, जे खाल्ल्याने भूक कमी होते. त्यामुळे वजन नियंत्रणात राहते.
 
भोपळ्याच्या बियांमध्ये क्युकरबिटासिन असते, जे केसांच्या वाढीस मदत करते.
 
यामध्ये फॅट, अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर मुबलक प्रमाणात असते, त्यामुळे रक्ताभिसरण बरोबर होते आणि उच्च रक्तदाब नियंत्रित राहतो.
 
यामध्ये असलेले सेरोटोनिन चांगले असते, ज्यामुळे नैसर्गिक झोप येते.
 
भोपळ्याच्या बियांचे तेल लावल्याने सांधेदुखीत आराम मिळतो.
 
डिमेंशिया आणि अल्पकालीन आणि दीर्घकालीन स्मरणशक्ती कमी होण्याच्या स्थितीत याच्या बिया फायदेशीर आहेत.
 
हे बियाणे त्वचेची चमक टिकवून ठेवण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे.
 
पुरुषांमध्ये प्रोस्टेट कर्करोग रोखण्यासाठी तसेच शुक्राणूंची संख्या वाढवण्यासाठी हे फायदेशीर मानले गेले आहे.

Edited by : Smita Joshi

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

हितोपदेशातील कहाणी ; आंधळा गिधाड आणि दुष्ट मांजर

Mesh Rashi Varshik Rashifal 2025 in Marathi : मेष रास 2025 राशिभविष्य: नवीन वर्ष कसे असेल, निश्चित उपाय जाणून घ्या

26 नोव्हेंबरपासून बुध दोषामुळे त्रास होईल, या क्षेत्रांवर नकारात्मक परिणाम होईल !

Premature Graying Hair मुलांचे केस आतपासूनच पांढरे होऊ लागले आहेत का? त्यांना हे 5 पदार्थ खाऊ द्या, केस नैसर्गिकरीत्या काळे होतील

कपालभाती प्राणायाम दररोज केल्याने हे 10 आरोग्य फायदे होतात, जाणून घ्या

सर्व पहा

नवीन

गरोदरपणात पोहे खाल्ल्याने मिळतील हे 5 आरोग्य फायदे, जाणून घ्या

आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी रोज करा ही योगासने, जाणून घ्या फायदे

अकबर-बिरबलची कहाणी : विहिरीचे पाणी

Tuesday Born Baby Girl Names मंगळवारी जन्मलेल्या मुलींसाठी शुभ नावे

Tuesday Born Baby Boy Names मंगळवारी जन्मलेल्या मुलांसाठी शुभ नावे

पुढील लेख
Show comments