rashifal-2026

Ginger रिकाम्या पोटी आले खाल्ले आहे का?

Webdunia
बुधवार, 14 सप्टेंबर 2022 (16:06 IST)
रिकाम्या पोटी आले खाण्याचे 5 फायदे आणि 3 तोटे
 
रिकाम्या पोटी आले खाण्याचे फायदे
पचन- दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी आल्याचा छोटा तुकडा चघळल्याने किंवा आल्याचे पाणी प्यायल्याने पचनक्रिया मजबूत होते. बद्धकोष्ठता, गॅस सारखे आजार दूर होतात.
 
पीरियड्स- मासिक पाळीच्या वेळी रिकाम्या पोटी आल्याचा एक छोटा तुकडा चघळल्याने वेदना आणि क्रॅम्प्स बर्‍याच प्रमाणात कमी होतात.
 
मधुमेह- मधुमेहाच्या रुग्णांनी दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी आल्याचे सेवन केल्यास साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते.
 
वजन- रिकाम्या पोटी आल्याचे सेवन केल्याने चयापचय गती वाढते, ज्यामुळे वजन कमी होते.
 
हृदय- रोज सकाळी रिकाम्या पोटी आले किंवा आल्याच्या पाण्याचे सेवन केल्याने हृदयविकाराचा धोका बर्‍याच प्रमाणात कमी होतो.
 
आले रिकाम्या पोटी खाण्याचे नुकसान
गर्भवती महिलांनी जास्त प्रमाणात आल्याचे सेवन करू नये.
जे हृदय किंवा उच्च रक्तदाबाचे औषध घेतात, त्यांनी डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच आल्याचे सेवन करावे.
उन्हाळ्यात आल्याचे जास्त सेवन करू नये, कारण त्याचा प्रभाव उष्ण असतो.

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

पत्नी अजूनही तिच्या माजी प्रियकरावर प्रेम करत असेल तर काय करावे?

दररोज कमी पाणी पिण्याची सवय मुतखड्याचा धोका वाढवू शकते

वॅक्सिंग करताना या टिप्स अवलंबवा

मकर संक्रांतीला मासिक पाळी आल्यावर काय करावे

२०२६ मध्ये या ४ राशींचे भाग्य पूर्णपणे बदलेल, तुम्ही तयार आहात का?

सर्व पहा

नवीन

व्यायामानंतरच्या या 3 चुका तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकतात; तज्ञांकडून योग्य उपाय जाणून घ्या

नैतिक कथा : लोभी सिंहाची कहाणी

Interesting facts about India तुम्हाला माहित आहे का? भारतातील हे शहर 'कॉटन सिटी' म्हणून ओळखले जाते

Four Dishes Poha हिवाळ्यात नाश्त्यासाठी पोह्यांपासून बनवा हे चार सर्वोत्तम पदार्थ

NEET-PG 2025 च्या कट ऑफमध्ये लक्षणीय घट, हजारो विद्यार्थ्यांना फायदा

पुढील लेख
Show comments