सर्व लोकांच्या आयुष्यात एक वेळ अशी येते, जेव्हा ते शारीरिक संबंध ठेवू शकत नाहीत. यामागे अनेक कारणे असू शकतात, जसे की जोडीदारापासून दूर राहणे, इच्छा नसणे इत्यादी. पण तुम्हाला माहित आहे का की जास्त वेळ शारीरिक संबंध न ठेवल्याने तुमच्या शरीरावर काय परिणाम होतात. जर तुम्हाला याबद्दल माहिती नसेल, तर या लेखात आपण याचे दुष्परिणाम जाणून घेऊया.
शारीरिक संबंध न ठेवण्याचे दुष्परिणाम
तज्ञांप्रमाणे दीर्घकाळ शारीरिक क्रियाकलापांपासून दूर राहिल्याने तुमच्या शरीरावर वाईट परिणाम होऊ शकतात-
कमकुवत रोगप्रतिकार प्रणाली
शारीरिक संबंध नसल्यामुळे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होऊ शकते. ज्यामुळे तुम्ही अनेक संक्रमण आणि फ्लूने लवकर आजारी पडू शकता. एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की जे लोक नियमित संबंध ठेवतात, त्यांच्या लाळेमध्ये विविध प्रकारचे संक्रमण-प्रतिरोधक प्रतिपिंडे (इम्युनोग्लुबुलिन ए) असतात.
महिलांच्या गुप्तांगांचे आरोग्य खालावते
शारीरिक संबंध नसल्यामुळे महिलांच्या जननेंद्रियाचे आरोग्य बिघडू शकते. त्यात रक्तप्रवाहात व्यत्यय येऊ शकतो आणि पुढच्या वेळी उत्तेजना कमी होणे दिसून येते.
हृदयाच्या आरोग्यास हानी
नियमित शारीरिक संबंध न ठेवल्यास हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो. लैंगिक संबंध निर्माण करणे हे व्यायामाच्या प्रकारासारखे कार्य करते, जे शरीरातील इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनचे स्तर संतुलित करते, ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.
तीव्र कालावधी वेदना
मासिक पाळीच्या वेळी स्त्रियांना क्रॅम्पपेक्षा जास्त समस्या उद्भवू शकतात. संबंध बनवताना महिलांच्या आत एंडोर्फिन हार्मोन्स वाढतात आणि गर्भाशयाचे आकुंचन वाढते. दोन्ही गोष्टी मासिक पाळीच्या वेदना कमी करण्यास मदत करतात.
मानसिक तणाव वाढू शकतो
अशी समस्या कोविडच्या लॉकडाऊनच्या काळातही लोकांसमोर आली होती. जे एकटे राहत होते त्यांना स्वतःला नैराश्य वाटू लागले. अशावेळी मानसिक ताण वाढू शकतो.
नातेसंबंध प्रभावित होऊ शकतात
एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की संबंध योग्य नसल्यास नात्यात त्रास होतो. त्यामुळे अनेकांची लग्ने मोडतात. शारीरिक संबंधांमुळे नात्यांचा गोडवा टिकून राहतो आणि वैयक्तिक आनंदाची अनुभूती येते.