चुंबन केल्याचे किती फायदे आहे हे जाणून घेतल्यावर आपण कधीच आपल्या पार्टनरला चुंबनासाठी नकार देणार नाही. अनेकदा सकाळच्या घाई गडबडीत राग एवढा चढत जातो की पूर्ण दिवस मूड विस्कटतं अशात सकाळी उठल्यावर एक चुंबन घेतल्याने राग घालवता येईल. आपल्याला विश्वास बसत नसेल तर जाणून घ्या चुंबन घेण्याचे किती फायदे आहेत ते:
आनंदी मन
असे क्षण आनंद देऊन जातात. खुशी देणारे हार्मोन रिलीज झाले की ताण कमी होतो आणि उत्साह वाढतो.
ताण कमी होतो
चुंबन घेतल्याने ऑक्सीटोसिन हार्मोन रिलीज होतं ज्याने अस्वस्थता कमी होते आणि आपल्याला फील गुड व्हायला लागतं. अशाने ताण आपोआप कमी होतं.
बीपी वर नियंत्रण
चुंबन घेताना हार्ट रेट वाढून रक्त वाहिन्या रुंद होऊन विस्तार झाल्यामुळे रक्तप्रवाह सुरळीत होतं. ज्याने रक्त दाब नियंत्रित राहतं.
डोकेदुखी पासून मुक्ती
आता डोकेदुखी होत असल्या एक कप चहा किंवा औषध घेण्याऐवजी चुंबन घ्या. याने रिलीज होणारे हार्मोन रक्त वाहिन्यांना मोकळं करून रक्तदाबाचे स्तर कमी करतं. हाय ब्लड प्रेशर आणि ताण हे डोकेदुखीचे प्रमुख कारण असून चुंबन केल्याने यावर नियंत्रण राहतं आणि डोकेदुखी गायब होतं.
कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण
चुंबन घेतल्याने अनहेल्दी कॅलरीज बर्न होते ज्यामुळे चुंबन कोलेस्ट्रॉलचे स्तर सुधारते.
इम्यून सिस्टम सुरळीत करतं
चुंबन घेताना सलाईवा एक्सचेंज होतात. सलाईवाद्वारे पार्टनरचे कीटाणु आपल्यात आल्याने इम्यून सिस्टम सक्रिय होत आणि यांच्याशी लढण्यासाठी स्वत:ला तयार करतं. परिणामस्वरूप इम्यून सिस्टम मजबूत होतं.
ओरल हेल्थ
चुंबन सलाईवरी ग्लॅड्सचे कार्य सुरळीत करतं ज्याने दात आणि तोंडात कमी कॅव्हिटी पैदा होते. हे ग्लॅड्स अधिक प्रमाणात सलाईवा पैदा करतात ज्यामुळे दात आणि तोंडात अडकलेले अन्न कण निघून जातात. याने प्लाक किंवा ओरल कॅव्हिटीचा धोका कमी होतो.