Marathi Biodata Maker

Beetroot Raita आरोग्यसाठी फायदेशीर आहे बीटाचा रायता

Webdunia
बुधवार, 14 ऑगस्ट 2024 (06:36 IST)
रायता हा पदार्थ सर्वांचा आवडता आहे. रायत हे जेवणाची चव वाढवत असत. तसेच बीटाचा रायता देखील आरोग्यासाठी फायदेशीर असते. तर आज आपण पाहणार आहोत पोषक तत्वांनी भरपूर असे बीटाचा रायता. तर चला लिहून घ्या रेसिपी.
 
साहित्य-
2 कापलेले बीट 
3/4 लाल तिखट 
3/4 चमचे जिरे पूड 
3 कप दही  
2 पुदिन्याचे पाने 
मीठ चवीनुसार 
 
कृती-
सर्वात आधी बीटाला स्टीम करून व शिजवून घ्या. यानंतर बीटाचे साल काढून व बारीक चिरून बाजूला ठेऊन द्या. यानंतर बाऊलमध्ये दही घ्या. यामध्ये जिरे पूड, लाल तिखट आणि मीठ घालावे. आता हे मिश्रण चांगल्याप्रकारे मिक्स करावे. आता या मिश्रणामध्ये बीटाचे तुकडे घालावे. व छान मिक्स करून फ्रिजमध्ये काही वेळ ठेऊन द्यावे. याला गुलाबी कलर येईल. तसेच पुदिना पाने व कोथिंबीर घालून सजवावे. 
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे.या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
 
Edited By- Dhanashri Naik 

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

मुख्य दरवाज्यावर हे चिन्ह लावल्याने घरात येते लक्ष्मी; वास्तुशास्त्रात सांगितले खास कारण

6 Common Predictions हिंदू पौराणिक कथा, ज्योतिषशास्त्र, नास्त्रेदमस, बाबा वांग आणि भविष्य मलिका यांच्या सहा सामान्य भाकिते

Make Your Wife Happy पत्नीला खुश ठेवायचे असेल तर पतींनी लक्षात ठेवाव्यात या 5 गोष्टी

इंडक्शन खरेदी करताय? थांबा! या ४ गोष्टी तपासल्या नाहीत तर तुमचे पैसे वाया जातील

Egg in Summer उन्हाळ्यात मुलांना अंडी खायला द्यावीत का? जाणून घ्या तज्ज्ञांचे मत आणि योग्य प्रमाण!

सर्व पहा

नवीन

केसांवर कंडिशनर वापरताना या चुका करणे टाळा, या गोष्टी लक्षात ठेवा

उन्हाळा सुरू होताच शरीरात दिसतात ही 5 लक्षणे; दुर्लक्ष करू नका

हे योगासन केल्याने डोळे आणि डोकेदुखीची समस्या दूर होते

पंचतंत्र : हत्तीची सायकल

साडीमध्ये स्लिम दिसण्यासाठी फॅशन एक्सपर्ट सांगतात ५ सोपे टिप्स

पुढील लेख
Show comments