Dharma Sangrah

Corn Bhel चमचमीत, चविष्ट आणि पौष्टीक स्वीट कॉर्न भेळ

Webdunia
मंगळवार, 13 ऑक्टोबर 2020 (15:34 IST)
कॉर्न म्हणजे मक्का हे सर्वानाच आवडतं. भाजून किंवा ह्याची भेळ बनवून देखील आपण खाऊ शकतो. मक्का फार पौष्टीक असतो. या मध्ये फॅट, कार्बोहायड्रेट, प्रथिनं, फायबर सह महत्वाचे व्हिटॅमिन आणि खनिज मुबलक प्रमाणात आढळतात. यामुळे हे शरीरासाठी आवश्यक असणारे पोषक घटक पुरवतात.
 
आज आम्ही आपल्याला स्वीट कॉर्न ची भेळ कशी तयार करावी हे सांगत आहोत. चमचमीत आणि चविष्ट असल्यामुळे हे आपणास नक्की आवडेल.

साहित्य - 
2 कप उकडलेले स्वीट कॉर्न, 1 कप बटाटा उकडून कुस्करलेला, 1/2 कप बारीक चिरलेला कांदा, 1/2 कप बारीक चिरलेले टमाटे, 1/4 कप बारीक शेव, फरसाण, 1/4 कप बारीक चिरलेली कोथिंबीर, 2 चमचे चिंचेची गोड चटणी, 2 चमचे हिरवी चटणी, 2 चमचे लिंबाचा रस, पादेलोण किंवा काळं मीठ चवीपुरती, 1 चमचा चाट मसाला, 1 चमचा डाळिंबाचे दाणे सजावटीसाठी. 
 
कृती - 
सर्वप्रथम एका भांड्यात कॉर्न घ्या. यामध्ये उकडून कुस्करलेले बटाटे घाला. आता यामध्ये बारीक चिरलेला कांदा, चिरलेले टमाटे, कोथींबीर, चिंचेची चटणी, हिरवी चटणी, काळं मीठ आणि चाट मसाला घालून चांगल्या प्रकारे मिसळून घ्या.

यावरून लिंबाचा रस पिळून चांगल्या प्रकारे ढवळून घ्या. वरून सजावटीसाठी डाळिंबाचे दाणे घाला. चविष्ट आणि पौष्टीक स्वीट कॉर्न भेळ खाण्यासाठी तयार आहे.

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

स्वर्ग आणि नरक खरंच असतात का? जाणून घ्या सत्य

Wheat Storage Tips: अशा प्रकारे साठवा गहू; वर्षभर सुरक्षित राहील एकही कीड लागणार नाही

What is Box Breathing फक्त ४ सेकंदात मिळवा मानसिक शांती: जाणून घ्या बॉक्स ब्रीदिंगची जादू

एप्रिल ते जूनच्या सुट्ट्यांमध्ये भारतातील या अद्भुत सणांना आवर्जून भेट द्या; ज्यामुळे तुमची सहल अविस्मरणीय ठरेल

Salt vastu remedies घरात लोक सतत आजारी पडत असतील तर एकदा हे नक्की करुन बघा

सर्व पहा

नवीन

लघु कथा : खरी मित्रता

पुरणपोळी: इतिहास, परंपरा आणि सांस्कृतिक प्रवास

डाळ शिजवताना या चुका टाळा; संपूर्ण पोषण मिळवण्यासाठी योग्य पद्धत जाणून घ्या

साडीमध्ये दिसा अधिक आकर्षक – या ५ टिप्स फॉलो करा

Fish Oil Capsules तुम्ही मासे खात नसाल, तर 'या' कॅप्सूल ठरतील तुमच्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय! जाणून घ्या याचे फायदे आणि योग्य वापर

पुढील लेख
Show comments