ABC Detox Juice Benefits ज्यूस पिण्याचे अनेक फायदे आहेत. यामध्ये असे घटक असतात जे तुमच्या शरीराला आजारांपासून वाचवतात. तज्ञांच्या मते, दिवसाची सुरुवात उत्साहवर्धक डिटॉक्स ड्रिंकने केल्याने तुम्हाला केवळ ताजेतवाने वाटत नाही तर दिवसभर उत्साही देखील राहते. अशात एबीसी डिटॉक्स पेय तुमच्यासाठी योग्य पर्याय आहे. जाणून घ्या कसे...
जाणून घ्या एबीसी डिटॉक्स ज्यूस म्हणजे काय?
ABC म्हणजे Apple, Beetroot, Carrot. व्हिटॅमिन बी 6, व्हिटॅमिन सी, पोटॅशियम, मॅंगनीज, व्हिटॅमिन ए इत्यादी अनेक आवश्यक पोषक घटक या पेयामध्ये असतात. हे शरीरात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याचे काम करते. हिवाळ्यात रिकाम्या पोटी या रसाचे सेवन करणे उत्तम मानले जाते.
ABC Juice तयार करण्यासाठी आपल्याला आवश्यक असेल
बीटरूट - 300 ग्रॅम
गाजर - 300 ग्रॅम
सफरचंद - 100 ग्रॅम
मीठ - चवीनुसार किंवा नाही टाकल्यास अधिक उत्तम
ज्यूस बनवण्याची पद्धत
हा रस बनवण्यासाठी बीटरूट, गाजर आणि सफरचंद नीट धुवून ज्युसरच्या मदतीने त्यांचा रस काढा. यानंतर ते मिसळा आणि गाळून घ्या. आता चवीनुसार मीठ घालून सेवन करा.
प्रतिकारशक्ती वाढवते
एबीसी ज्यूसमध्ये असलेले आवश्यक पोषक आणि अँटिऑक्सिडंट्सचे भांडार तुमची प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यास मदत करते.
त्वचेसाठी एबीसी ज्यूसचे फायदे
एबीसी ज्यूस त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहे. हा रस नियमित प्यायल्याने चेहऱ्यावरील सुरकुत्या, सुरकुत्या, ब्लॅक हेड्स, पिंपल्स, डाग आणि डाग यांसारखे त्वचेशी संबंधित अनेक आजार दूर होतात.
हे रस हृदयासाठी आरोग्यदायी असतात
एबीसी ज्यूसमध्ये अनेक पोषक तत्वांचे मिश्रण असते, जे हृदयासाठी खूप चांगले मानले जाते. या ड्रिंकमध्ये असलेले कॅरोटीनोइड्स शरीरातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित करतात. याचा हृदयालाही फायदा होतो.
शरीराला डिटॉक्सिफाय करते
या रसाचे नियमित सेवन केल्यास किडनी, यकृत आणि आतड्यांमध्‍ये जमा झालेले विषारी पदार्थ शरीरातून बाहेर काढण्‍यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते.
शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते
एबीसी डिटॉक्स ज्यूस आपल्या शरीरात प्रतिकारशक्ती वाढवण्याचे काम करतो. त्याचे नियमित सेवन केल्याने संसर्ग आणि ऍलर्जीचा धोकाही कमी होतो.
अस्वीकरण: आमचा लेख केवळ माहिती प्रदान करण्यासाठी आहे. अधिक माहितीसाठी नेहमी तज्ञ किंवा तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.