Marathi Biodata Maker

Healthy Juice For Immune System टोमॅटोचा रस

Webdunia
शुक्रवार, 30 एप्रिल 2021 (12:13 IST)
इम्युनिटी वाढविण्यासाठी अनेक उपाय आहे. (Remedies For Increase Immunity) परंतू काही वस्तू अशा आहेत ज्या अगदी सहज घरात उपलब्ध असतात ज्याचे सेवन करुन रोग प्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. त्यापैकी एक आहे टोमॅटो
 
- टोमॅटोचे नियमित सेवन केल्यास हृदयरोगात आराम मिळतो.
 
- कोलेस्टेरॉल जास्त असल्यास टोमॅटोचा रस नियमित प्या.
 
- एलडीएल (बॅड कोलेस्ट्रॉल) पातळी कमी करण्यास टोमॅटो देखील उपयुक्त आहे.
 
- त्यात लाइकोपीन असते, जे शरीरात उपस्थित असलेल्या रॅडिकल्सला बेअसर करते, ज्यामुळे फ्री रॅडिकल्स आपल्या शरीराला हानी पोहोचवत नाहीत.
 
- नियमित सेवन केल्याने त्वचेवरील सुरकुत्यापासून ते हृदयविकाराच्या झटक्यांपर्यंतच्या आरोग्यविषयक समस्येचा धोका कमी होतो.
 
ज्यूस बनवण्याची कृती-
सामुग्री-
- 1 कप पानी
- चिमूटभर मीठ
- 2 टोमॅटो
 
कृती-
- सर्वात आधी टोमॅटो पाण्याने स्वच्छ धुवुन घ्या.
- त्यास लहान तुकडे करा आणि त्यांना ज्युसर जारमध्ये टाका.
- यात एक पाणी टाकून फिरवून घ्या.
- नंतर एका ग्लासमध्ये काढून सैंधव मीठ मिसळा.
- आपल्या आवडीप्रमाणे यात पुदिन्याची पाने देखील मिसळू शकता.

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

स्वर्ग आणि नरक खरंच असतात का? जाणून घ्या सत्य

Wheat Storage Tips: अशा प्रकारे साठवा गहू; वर्षभर सुरक्षित राहील एकही कीड लागणार नाही

What is Box Breathing फक्त ४ सेकंदात मिळवा मानसिक शांती: जाणून घ्या बॉक्स ब्रीदिंगची जादू

एप्रिल ते जूनच्या सुट्ट्यांमध्ये भारतातील या अद्भुत सणांना आवर्जून भेट द्या; ज्यामुळे तुमची सहल अविस्मरणीय ठरेल

Salt vastu remedies घरात लोक सतत आजारी पडत असतील तर एकदा हे नक्की करुन बघा

सर्व पहा

नवीन

बाजारात मिळणारे महागडे हेअर कंडिशनर फक्त ₹10 मध्ये घरच्या घरी बनवा, तुमचे केस मुलायम आणि चमकदार होतील

Akshaya Tritiya 2026 अक्षय तृतीया संपूर्ण माहिती

उन्हाळ्यात जास्त पाणी पिणे हे धोक्याचे लक्षण आहे, दुष्परिणाम जाणून घ्या

मूल मित्रांशी फोनवर बराच वेळ बोलते का? वेळेची मर्यादा अशी ठरवा

Akshaya Tritiya 2026 : अक्षय तृतीया विशेष नैवेद्यात बनवा या पारंपरिक पाककृती

पुढील लेख
Show comments