Webdunia - Bharat's app for daily news and videos
Install App
✕
महाराष्ट्र माझा
धर्म संग्रह
महाराष्ट्र विधानसभा निवडणूक
ज्योतिष
ग्रह-नक्षत्रे
वास्तुशास्त्र
फेंगशुई
राशिभविष्य
जन्मदिवस आणि ज्योतिष
श्रीराम शलाका
टॅरो भविष्य
चौघड़िया
मासिक जुळत आहे
आजचा वाढदिवस
लाईफस्टाईल
प्रणय
सखी
योग
लव्ह स्टेशन
मराठी साहित्य
मराठी कविता
आरोग्य
व्हिडिओ
डॉ.आंबेडकर
खाद्य संस्कृती
क्रिकेट
इतर खेळ
स्कोअरकार्ड
वेळापत्रक
आयसीसी रँकिंग
क्रीडा जग
वास्तुशास्त्र
फ़ोटो गैलरी
शिवजयंती
Marathi
हिन्दी
English
தமிழ்
తెలుగు
മലയാളം
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
महाराष्ट्र माझा
धर्म संग्रह
महाराष्ट्र विधानसभा निवडणूक
ज्योतिष
लाईफस्टाईल
आरोग्य
व्हिडिओ
डॉ.आंबेडकर
खाद्य संस्कृती
क्रिकेट
वास्तुशास्त्र
फ़ोटो गैलरी
शिवजयंती
Modak Benefits गुणकारी मोदक खाणं आहे पौष्टिक, 10 फायदे जाणून घ्या
Webdunia
गणपतीला मोदक अत्यंत प्रिय आहेत. बाप्पाच्या आवडीचे मोदक आरोग्यासाठी देखील खूप फायद्याचे आहे-
1. मोदकामध्ये मावा, तूप, नारळ, गूळ, ड्रायफ्रुट्स, तांदूळ इत्यादी अनेक आरोग्यदायी घटक असतात.
2. मोदक साखरेऐवजी गुळाने तयार केल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते.
3. नारळाच्या मोदकामध्ये फायबर असते, तसेच तुपामुळे बद्धकोष्ठता दूर होते.
4. याच्या सेवनाने थायरॉईड नियंत्रणात राहतं, कारण त्यात वृद्धत्वविरोधी गुणधर्म असतात.
५. गूळ असलेल्या मोदकाने साखरेची पातळीही नियंत्रणात राहते.
6. मोदकाच्या सेवनाने शरीरातील वाईट कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण कमी होते आणि चांगल्या कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण वाढते.
7. नारळाचे मोदक खाल्ल्याने रक्तदाब नियंत्रित राहतो.
8. वाफेवर शिजवलेल्या मोदकाचा ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो, त्यामुळे ते खाल्ल्याने रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते.
9. तुपात आढळणारे ब्युटीरिक ऍसिड सांध्यातील जळजळ कमी करण्यास उपयुक्त आहे.
10. नारळात मीडियम चेन ट्राय-ग्लिसराइड असतं, जे बीपी कमी करण्यास मदत करतं.
वेबदुनिया वर वाचा
मराठी ज्योतिष
लाईफस्टाईल
बॉलीवूड
मराठी बातम्या
संबंधित माहिती
Health Tips: बसून काम करणं फायद्याचं की उभं राहून?
Yoga Mudra हृदयविकारावर प्रभावी ही योगमुद्रा
5 benefits of laughing हे आहे हसण्याचे 5 फायदे ...
टॉवेल किती दिवसांनी धुवावा? अस्वच्छ टॉवेल वापरल्याने कोणते आजार होऊ शकतात?
Swelling on feetपायांवर सुज येण्याचे मुख्य कारण जाणून घ्या
सर्व पहा
नवीन
श्री शनिदेव आरती Shri Shani Aarti
गजानन महाराज काकड आरती
शनिवारी जपावे हे 5 चमत्कारी मंत्र
22 डिसेंबर रोजी कालाष्टमी व्रत, या दिवशी 4 शुभ योग तयार होत आहेत, तिप्पट फळ मिळणार
वज्रकाया नमो वज्रकाया
सर्व पहा
नक्की वाचा
22 डिसेंबर रोजी कालाष्टमी व्रत, या दिवशी 4 शुभ योग तयार होत आहेत, तिप्पट फळ मिळणार
जुन्या कपड्यांचा पोछा वापरल्याने दुर्दैव येते का?
चांगल्या झोपेसाठी या गोष्टी करा, तुमचे आरोग्यही चांगले राहील
Christmas special : या रेसिपी नक्की बनवा
रावणाचा भाऊ कुंभकरण खरोखरच इंजिनिअर होता का?
पुढील लेख
Ganesh Chalisa श्री गणेश चालीसा महत्व, पाठ विधी आणि नियम
Show comments