मन इतके चंचल आहे की क्षणार्धात ते जगाच्या कानाकोपऱ्यात भटकते आणि आपल्याला भरकटवत राहते. मनात अमर्याद इच्छा निर्माण होऊ लागतात. अस्वस्थ मन शांत करण्यासाठी नामजप हे एक उपयुक्त माध्यम आहे. जगातील सर्व आध्यात्मिक कार्यांमध्ये नामजप शुभ मानला जातो. नामजप बहुतेक फक्त माळांनी केला जातो. जप सकाळी किंवा संध्याकाळी केला जातो. नामजप केल्याने मानसिक शांती तर मिळतेच, शिवाय आत्मविश्वासही वाढतो. मानवाच्या शुभकार्यासाठी नामजप अत्यंत गंभीरपणे, विचारपूर्वक केला जातो.
मनाची एकाग्रता राहावी म्हणून करमाळ्याच्या 108 मणांनी नामजप केला जातो. गीतेत नामस्मरणाला यज्ञातील फरक म्हटले आहे. यौगिक क्रियेतही नामजप फायदेशीर मानला गेला आहे. जप केल्याने इच्छित फल प्राप्त होते, ज्याप्रमाणे विशिष्ट परिणाम मिळविण्यासाठी यज्ञ केला जातो, त्याचप्रमाणे विविध प्रकारे नामजप करणे देखील फायदेशीर आहे.
जप करताना जपमाळ आणि बोटे वापरली जातात. म्हणूनच पाच बोटांचे महत्त्व समजल्यानंतरच नामजप करणे योग्य आहे. जपमाळाचे मणी बोटांच्या टोकांनी फिरवल्याने इंद्रियांवर आणि अवयवांवर लक्षणीय परिणाम होतो.
असे मानले जाते की अंगठा आणि इतर बोटांनी जप केल्यास शुभ फळ मिळते. अनामिकेने जप केल्याने पवित्रता येते. करंगळीने नामजप करणे म्हणजे गुणांचा विकास होतो. मधल्या बोटाने जप करणे सुख आणि समृद्धीसाठी योग्य मानले जाते. ग्रहांच्या शांतीसाठी जप केल्यास सूर्य आणि मंगळासाठी प्रवाळ मणी शुभ आहेत तर चंद्र आणि शुक्रासाठी मोत्याचे मणी वापरावेत. रुद्राक्षाची माळ शनि आणि केतूसाठी तसेच राहूच्या शांतीसाठीही शुभ मानली जाते.
