चेहऱ्याला वारंवार स्पर्श करणे- काही लोकांना अशी सवय असते की ते वेळोवेळी चेहऱ्यावर हात ठेवतात किंवा जेव्हा त्यांना मुरुम किंवा पुरळ वगैरे येतात तेव्हा ते फोडण्याची किंवा आजूबाजूला खाज सुटण्याची सवय ते सोडत नाहीत. तुम्ही कोणत्याही कारणाने तोंडावर हात ठेवत असलात तरी ते योग्य नाही. तुमचा चेहरा खूप संवेदनशील आहे आणि त्याला वारंवार स्पर्श केल्याने त्याचे नुकसान होऊ शकते. तुमच्या हातामध्ये अनेक प्रकारचे जंतू असतात आणि त्यामुळे तुमच्या चेहऱ्याच्या त्वचेवर मुरुम इत्यादी समस्या उद्भवू शकतात. त्वचेच्या काळजीसाठी तुम्ही दिवसातून दोनदा चेहरा धुणे आणि त्याच वेळी पुन्हा पुन्हा स्पर्श करणे टाळणे खूप महत्वाचे आहे.
वारंवार डोळे चोळणे- तुमच्या डोळ्यांभोवती आणि ओठांवर सुरकुत्या का दिसू लागतात हे तुम्ही कधी लक्षात घेतले आहे का? जितक्या वेळा आपले डोळे चोळले जातात तितक्या जास्त सुरकुत्या वाढत राहतात. डोळे आणि ओठांच्या आजूबाजूची त्वचा अतिशय संवेदनशील असते आणि तुम्ही ते जितके जास्त घासाल तितके त्वचेचे नुकसान होईल आणि मायक्रोटीअर्सचा धोका वाढतो. जेव्हा तुमच्या हातातील जंतू डोळ्यांत किंवा ओठांवर येतात तेव्हा ही सवय कधीकधी संसर्गाचे कारण बनते.
जिभेने ओठ चाटणे- ओठ जिभेने चाटणे किंवा चावणे ही सवय देखील वाईट ठरते. हे नेहमी लक्षात ठेवले पाहिजे की तुमच्या ओठांच्या त्वचेला निश्चितपणे अनेक स्तर आहेत, परंतु ते खूपच पातळ आहे. यामुळे जेव्हा तुम्ही त्यांना तुमच्या जिभेने वारंवार चाटता किंवा जेव्हा तुम्ही त्यांचे कवच काढता तेव्हा ते अधिक कोरडे होऊ लागतात. अशा स्थितीत ओठ काळे होण्यापासून इन्फेक्शन आणि ओठ कोरडे होण्यापर्यंतची समस्या उद्भवू शकते.
या तीन सवयी लोकांना पटकन लागतात आणि त्यामुळे त्वचेचे नुकसान होऊ शकते. तुम्हालाही या सवयी असतील तर त्या सोडा.