जागतिक हास्य दिन दरवर्षी मे महिन्यात साजरा केला जातो. त्याची तारीख बदलत राहते कारण हा दिवस मे महिन्याच्या पहिल्या रविवारी साजरा केला जातो.दरवर्षी मे महिन्याच्या पहिल्या रविवारी साजरा केला जातो. हसण्याचे खरे तर अनेक मानसिक आणि शारीरिक फायदे आहेत. जागतिक हास्य दिवस महत्त्वाचा आहे कारण तो लोकांना त्यांचा आनंद पसरवण्यासाठी आणि जगाला एक चांगले स्थान बनवण्यासाठी प्रोत्साहित करतो. हसल्याने तणाव दूर होतो आणि शरीराला आराम मिळतो.
जागतिक हास्य दिनाचा इतिहास-
जागतिक हास्य दिनाची सुरुवात भारतातूनच झाली. जागतिक हास्य दिनाची स्थापना 1998 मध्ये झाली आणि पहिला उत्सव 10 मे 1998 रोजी मुंबई, भारत येथे आयोजित करण्यात आला, ज्याचे आयोजन जगभरातील हास्य योग चळवळीचे संस्थापक डॉ. मदन कटारिया यांनी केले होते. हे साजरे करण्यामागचा सर्वात मोठा उद्देश समाजातील वाढता तणाव कमी करणे हा होता. दैनंदिन व्यवहारामुळे लोकांच्या आयुष्यात हसण्याची शक्यता कमी होत आहे. अशा रीतीने 1998 मध्ये विचार आला की असे काही का करू नये, ज्याच्या बहाण्याने लोक एकमेकांशी बोलतील आणि थोडा वेळ तरी हसतील. जागतिक हास्य दिनाचा उद्देश लोकांना आनंदाला प्राधान्य देण्यासाठी प्रोत्साहित करणे हा आहे. निरोगी आणि परिपूर्ण जीवन जगण्यासाठी हास्याच्या असंख्य फायद्यांची जाणीव करून देणे हा या जागतिक हास्य दिनाचा उद्देश आहे.जागतिक हास्य दिनाचे उद्दिष्ट लोकांना जोडणारे साधन म्हणून हास्याविषयी जागरूकता पसरवणे हा आहे. हसण्यामुळे तुमचे मानसिक आरोग्य तर सुधारतेच पण ते तुमचे शारीरिक आरोग्य सुधारण्यासही मदत करते.
10 मे 1998 रोजी भारतातील मुंबई येथे पहिली जागतिक हास्य दिन बैठक झाली. इंटरनॅशनल लाफ्टर क्लबचे सुमारे 12,000 सदस्य या कार्यक्रमात सहभागी झाले आणि या आनंदाच्या दिवशी हसले. यानंतर "हॅपी-डेमिक" हा भारताबाहेर साजरा केला जाणारा पहिला जागतिक हास्य दिवस होता. 9 जानेवारी 2000 रोजी कोपनहेगन, डेन्मार्क येथे झालेल्या आणि सुमारे 10,000 लोकांनी हजेरी लावलेल्या या कार्यक्रमाची "गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रेकॉर्ड" मध्ये नोंद झाली.
हसण्याचे फायदे
जर तुम्ही निद्रानाशाच्या समस्येशी झुंज देत असाल तर दिवसभरात अधिकाधिक हसण्याची संधी शोधा. असे केल्याने तुमच्या झोपेची व्यवस्था होईल. हास्य शरीराला मेलाटोनिन तयार करण्यास चालना देते, मेंदूद्वारे सोडले जाणारे हार्मोन जे झोपेचे नियमन करते. हसण्याने रोगप्रतिकारशक्तीही वाढते, जी आजच्या काळात खूप महत्त्वाची आहे. हसण्याचे शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक आरोग्यावर विविध सकारात्मक परिणाम होतात.
जगभरातील अनेक देशांमध्ये हास्य आणि त्याचे फायदे यांना प्रोत्साहन देण्यासाठी विविध कार्यक्रम आणि उपक्रम आयोजित करून जागतिक हास्य दिन साजरा केला जातो. या कार्यक्रमांमध्ये हास्य योग सत्र, कॉमेडी शो, लाफ्टर फ्लॅश मॉब आणि इतर मजेदार आणि मनोरंजक क्रियाकलाप समाविष्ट आहेत.
असे अनेक विनोदवीर भारतात जन्माला आले आहेत, ज्यांनी आम्हाला पोट धरून हसवले आहे. जाफेद जाफरी, जॉनी लीव्हर, मेहमूद, जॉनी वॉकर, राजेंद्रनाथ, असरानी, राजपाल यादव ही एवढी मोठी पडद्यावरची नावं आहेत की जेव्हा जेव्हा त्यांनी अभिनय केला तेव्हा लोक आपलं सर्व दु:ख विसरून जोरजोरात हसू लागले. या सर्व व्यक्तींनी आयुष्यात कधीही वाईट वेळ पाहिली नाही, पण नेहमी हसत राहण्याच्या त्यांच्या छंदामुळे त्यांना वेगळी ओळख मिळाली.
हा दिवस आपल्याला आठवण करून देतो की हसणे हा जीवनाचा एक महत्त्वाचा पैलू आहे आणि आपण हसण्यासाठी आणि आनंद घेण्यासाठी वेळ काढला पाहिजे. असे केल्याने आपण आपले शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक आरोग्य सुधारू शकतो आणि अधिक शांत आणि आनंदी जगासाठी योगदान देऊ शकतो. कल्याण वाढवू शकते आणि तणाव आणि नैराश्य कमी करू शकते.म्हणून म्हणतात हसा आणि हसवा.
जागतिक हास्य दिनाचे महत्व
निरोगीपणाला प्रोत्साहन देते: हसण्याचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत, ज्यात तणाव कमी करणे, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणे आणि रक्तदाब कमी करणे समाविष्ट आहे. हास्याचा प्रचार करून, जागतिक हास्य दिन आरोग्यास प्रोत्साहन आणि एकूण आरोग्य सुधारण्यास मदत करतो.
लोकांना जोडते: जागतिक हास्य दिन जगभरातील लोकांना हास्याच्या आनंदात सहभागी होण्यासाठी एकत्र आणतो. हे विविध संस्कृती, पार्श्वभूमी आणि जीवनाच्या क्षेत्रातील लोकांना जोडण्यास मदत करते, समुदायाची आणि एकत्रतेची भावना वाढवते.
सकारात्मकता पसरवते: हसणे सांसर्गिक आहे आणि जेव्हा लोक एकत्र हसतात तेव्हा ती सकारात्मक ऊर्जा निर्माण करते जी संपूर्ण समाजात पसरते. जागतिक हास्य दिन सकारात्मकता आणि आनंद पसरवण्यास मदत करतो ज्याचा आपल्या सभोवतालच्या लोकांवर प्रभाव पडू शकतो.
जागरुकता वाढवते: जागतिक हास्य दिन साजरा करून, आम्ही हास्याचे महत्त्व आणि त्याचे अनेक फायदे याबद्दल जागरूकता वाढवतो. आम्ही हास्य योग चळवळ आणि हास्याद्वारे आरोग्य, आनंद आणि शांती वाढवण्याच्या त्याच्या ध्येयाबद्दल जागरूकता देखील पसरवतात