कांदा खाल्ल्यानंतर येतो तोंडाचा वास, अवलंबवा हे दहा 10 उपाय

How to Get Rid of Onion Breath : कांदा चविष्ट आणि आरोग्यवर्धक भाजी आहे. पण कांद्याच्या सेवनाने तोंडाचा येणार वास ही सामान्य समस्या आहे. हा दुर्गंध अनेक कारणांनी येऊ शकतो. कांद्यात असलेले सल्फर यौगिक सहभागी आहे. हे यौगिक शरीरात तुटले जातात. तसेच रक्तप्रवामध्ये अवशोषित होऊन जातात. जिथून ते फुफुसांपर्यंत पोहचतात आणि श्वासा  सोबत बाहेर निघतात. कांदा खाल्ल्या नंतर वास येऊ नये म्हणून करा हे उपाय 

1. पाणी पिणे 

पाणी पिल्याने तोंडाला येणारा कांद्याचा वास कमी होतो. पाणी  सल्फर यौगिकांना बारीक करते आणि त्यांना शरीरातून बाहेर निघण्यासाठी मदत करते. 

2. दूध प्यावे 

दुधामध्ये असलेले कॅसिइन प्रोटीन कांद्याच्या वास निर्माण करणाऱ्या सल्फर योगिकांना शोषित करते. दूध सेवन केल्याने तोंडाला येणारी कांद्याची दुर्गंधी कमी होते. 

3. पुदीना खाणे 

पुदिनामध्ये क्लोरोफिल असते. जे कांद्याच्या वासाला शोषित करते. पुदिन्याची पाने चावून खाल्याने तोंडातील कांद्याची दुर्गंधी कमी होण्यास मदत होते. 

4. सफरचंद खावे  

सफरचंद मध्ये पेक्टिन असतात. जो एक घुलनशील फायबर आहे. जे कांद्याच्या वासाला शोषित करतात. सफरचंद खाल्ल्याने तोंडाची दुर्गंधी कमीहोण्यास मदत होते. 

5. ग्रीन टी पिणे 

ग्रीन टी मध्ये अँटीऑक्सीडेंट असतात जे कांद्याच्या वासाला कमी करतात. ग्रीन टी सेवन केल्याने तोंडाला येणारी कांद्याची दुर्गंधी कमी होते. 

6. माउथवॉशचा उपयोग करावा

माउथवॉश मध्ये अँटीसेप्टिक आणि जीवाणुरोधी यौगिक असतात. जे कांद्याचा वास कमी करण्यासाठी मदत करतात.  माउथवॉशचा उपयोग फायदेशीर ठरतो. 

7. वेलची खाणे 

वेळचीमध्ये अँटीसेप्टिक गुण असतात. जे तोंडातील बॅक्टीरिया कमी करण्यासाठी मदत करतात. एक वेलची खाल्यास कांद्याचा वास कमी होतो. 

8. बडीशोप खाणे 

बडीशोपमध्ये अँटीमाइक्रोबियल गुण असतात. जे तोंडामधील बॅक्टीरिया नष्ट करण्यास मदत करतात. बडीशोप खाल्ल्यास तोंडामधून येणारी दुर्गंधी कमी होण्यास मदत होते. 

9. बेकिंग सोडा गुळण्या कराव्या 

बेकिंग सोडा एक नैसर्गिक अँटीसेप्टिक आहे जे तोंडामधील बॅक्टीरिया मारण्यास मदत करतात. एक ग्लासमध्ये बेकिंग सोडा टाकून गुळण्या कराव्या. 

10. टूथपेस्टचा उपयोग करावा 

टूथपेस्टमध्ये फ्लोराइड असते. जे एक अँटीसेप्टिक आहे. जे कांद्याचा दुर्गंध कमी करण्यास मदत करतो.   

हे साधे उपाय अवलंबवून तुम्ही कांडा खाल्ल्यानंतर तोंडाला येणार वास कमी करू शकतात. तसेच श्वासांना ताजे ठेऊ शकतात. नियमित दात स्वच्छ करणे महत्वपूर्ण असते. 

अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे.या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा

Edited By- Dhanashri Naik