Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

समाधानासाठी सावकाश जेवण करा

Webdunia
मंगळवार, 4 ऑगस्ट 2015 (12:16 IST)
जेवण जेवताना नेहमी सावकाश जेवावे कारण हळू जेवल्याने समाधान मिळते, तसेच पोटाला हवे तेवढेचे अन्न पोटात जाते. सावकाश जेवण करणार्‍या लोकांचे बॉडी मांस इंडेक्स हे पटापट जेवण करणार्‍या लोकांपेक्षा कमी असते, पण या मागचे कारण अजूनही समजू शकले नाही, असे एका अभ्यासातून समजते.

हा अभ्यास करण्यासाठी ब्रिस्टल विद्यापीठाच्या शोधकत्र्यांनी काही स्वयंसेवकांना नळीच्या साहाय्याने दोन भिन्न गतीने 400 मिलीमीटर टॉमेटो सूप पाजले. पहिल्या गतीत 11.8 मिलीमीटर सूप प्रत्येकी दोन सेकंदानंतर पाजून नंतर चार सेकंदांचा आराम दिला गेला. दुसर्‍या गतीत 5.4 मिलीमीटर सूप एका सेकंदात पाजून त्यानंतर दहा सेकंदाचा आराम दिला गेला. त्यांना सूप प्यायल्यानंतर लगेचचे दोन तासांनी प्रश्न विचारले गेले की त्यांना किती समाधान मिळाले. यात सावकाश सूप पिणारे अधिक समाधानी असल्याचे म्हटले आहे.

जेवण बनवतांना गॅस सिलेंडर झाले लीक आग लागल्याने 4 जणांचा मृत्यू

'अनुपमा' अभिनेत्री रुपाली गांगुली भाजपमध्ये दाखल

महाराष्ट्र गीत : जय जय महाराष्ट्र माझा, गर्जा महाराष्ट्र माझा

मोदींकडून महाराष्ट्र दिनानिमित्त मराठीत शुभेच्छा!

टँकरच्या अपघातामुळे रस्त्यावर तेल सांडलेले पाहून मुख्यमंत्री शिंदे यांनी मदतीचा हात पुढे केला

आर्टरी ब्लॉकेज टाळतात हे 5 सुपरफूड, हृदयविकाराच्या जोखमीपासून तुमचे संरक्षण करेल

स्प्लिट एन्ड्ससाठी हे उपाय अवलंबवा

लाकडी फर्निचरची स्वच्छता घरात असलेल्या या 5 गोष्टींनी करा

लग्नाआधी पार्टनरला विचारून घेतल्या पाहिजे या गोष्टी

झोपण्यापूर्वी खाव्या मनुका, आरोग्याला मिळतील अनेक फायदे

Show comments