suvichar

चेहर्‍याला वारंवार स्पर्श करण्याची सवय या प्रकारे सोडवा

Webdunia
शनिवार, 21 मार्च 2020 (13:30 IST)
एका शोधाप्रमाणे आपण एका तासात पंधरा वेळा आपल्या चेहर्‍याला स्पर्श करता. चेहर्‍याला वारंवार स्पर्श केल्याने व्हायरल इन्फेक्शन होण्याचा धोका वाढतो. कारण डोळे आणि तोंडाच्या माध्यमाने व्हायरस शरीरात प्रवेश करतो. या प्रकारे सोडवा सवय:
 
हँड ग्लव्स घालून आपण ही सवय सोडण्याचा प्रयत्न करू शकता.
स्वतः:ला निरंतर लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा की आपल्याला चेहर्‍यावर हात लावणे टाळले पाहिजे.
घरात आपण जिथे वारंवार जात असता तिथे नोट्स लिहून चिकटून द्या. 
आपले हात व्यस्त ठेवा, जसे टीव्ही बघत असताना हातात काही वस्तू धरून बसा किंवा इतर काही काम सोबत करत राहा.
सेंटेड मॉइश्चराईजर किंवा हँड वॉश वापरा, ज्याने चेहर्‍याकडे हात वळले की आपोआप दूर करण्याचं लक्षात येईल.
डोळ्यांकडे हात सतत वळत असतील तर घरात प्लॅन ग्लासेस घालून ठेवा.
हाताची घडी करून बसल्याची सवय लावा.
आपल्या बोटांवर बँडेज लावून ठेवा ज्याने करून चेहर्‍याला स्पर्श करण्यापूर्वी लक्षात येईल.

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

मुख्य दरवाज्यावर हे चिन्ह लावल्याने घरात येते लक्ष्मी; वास्तुशास्त्रात सांगितले खास कारण

6 Common Predictions हिंदू पौराणिक कथा, ज्योतिषशास्त्र, नास्त्रेदमस, बाबा वांग आणि भविष्य मलिका यांच्या सहा सामान्य भाकिते

Make Your Wife Happy पत्नीला खुश ठेवायचे असेल तर पतींनी लक्षात ठेवाव्यात या 5 गोष्टी

इंडक्शन खरेदी करताय? थांबा! या ४ गोष्टी तपासल्या नाहीत तर तुमचे पैसे वाया जातील

Egg in Summer उन्हाळ्यात मुलांना अंडी खायला द्यावीत का? जाणून घ्या तज्ज्ञांचे मत आणि योग्य प्रमाण!

सर्व पहा

नवीन

घर नेहमी सुगंधी ठेवण्यासाठी वापरा हे 5 सोपे उपाय

Gudi Padwa 2026 गुढीपाडव्यासाठी खास अशा काही पारंपरिक पाककृती

उन्हाळा सुरू झाला! उष्माघातापासून वाचण्यासाठी आजपासून या 7 सवयी लावा

Career in Bachelor of Science in Physician Assistant :बॅचलर ऑफ सायन्स इन फिजिशियन असिस्टेंट कोर्स मध्ये कॅरिअर करा, पात्रता जाणून घ्या

सुरकुत्या आणि सैल त्वचा टाळण्यासाठी, मेकअप करण्यापूर्वी हे एक गोष्ट करा

पुढील लेख
Show comments