आपण आलं, दालचिनी किंवा काळ्या मिर्‍यांची चहा याबद्दल तर ऐकलं असेलच परंतू कधी कांद्याचा चहा पिऊन बघितला आहे का? नाही तर जाणून घ्या किती फायदेशीर आहे कांद्याचा चहा.
युरोपीय क्लिनिकल न्यूट्रीशन जनरल यांच्याप्रमाणे कांद्या क्वेरसेटिन नाम तत्त्व असतात जे रक्तात अँटीऑक्सीडेंट्स वाढवतात. कांद्याच्या चहात व्हिटॅमिन्स सी असतं, ज्याने सर्दी-खोकल्यावर औषधाप्रमाणे काम करतं.
क्वेरसेटिन पिगमेंट ब्लड क्लॉट रोखतं, यासह हापरटेंशनचा धोकाही कमी करतं.
तीन फायदे
कांद्याचा चहा फ्री रेडिकल्स नष्ट करण्यात मदत करतं.
कांद्यात आढळणारे फायबर कोलोन स्वच्छ ठेवण्यात मदत करतात. याने आतड्यातील टॉक्सिन बाहेर निघून जातात आणि कर्करोग सेल्स तयार होण्यापासून बचाव करतात.
झोप न येण्याची समस्या असल्या कांद्याचा चहा फायदेशीर ठरेल.