Webdunia - Bharat's app for daily news and videos
Install App
✕
महाराष्ट्र माझा
धर्म संग्रह
ज्योतिष
ग्रह-नक्षत्रे
वास्तुशास्त्र
फेंगशुई
राशिभविष्य
जन्मदिवस आणि ज्योतिष
श्रीराम शलाका
टॅरो भविष्य
चौघड़िया
मासिक जुळत आहे
आजचा वाढदिवस
लाईफस्टाईल
प्रणय
सखी
योग
लव्ह स्टेशन
मराठी साहित्य
मराठी कविता
आरोग्य
व्हिडिओ
डॉ.आंबेडकर
खाद्य संस्कृती
क्रिकेट
इतर खेळ
स्कोअरकार्ड
वेळापत्रक
आयसीसी रँकिंग
क्रीडा जग
वास्तुशास्त्र
फ़ोटो गैलरी
शिवजयंती
Marathi
हिन्दी
English
தமிழ்
తెలుగు
മലയാളം
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
महाराष्ट्र माझा
धर्म संग्रह
ज्योतिष
लाईफस्टाईल
आरोग्य
व्हिडिओ
डॉ.आंबेडकर
खाद्य संस्कृती
क्रिकेट
वास्तुशास्त्र
फ़ोटो गैलरी
शिवजयंती
भोपळ्याच्या बिया खाल्ल्याने कोणते फायदे मिळतात? जाणून घ्या
Webdunia
सोमवार, 3 ऑक्टोबर 2022 (10:37 IST)
भोपळ्यासोबत त्याच्या बिया देखील फायदेशीर आहेत. याचे सेवन केल्याने मोठ्या आजारांपासून दूर राहता येते.
भोपळ्याच्या बिया रक्तातील साखर नियंत्रित करतात. मधुमेहाचे रुग्ण डॉक्टरांच्या सल्ल्याने खाऊ शकतात.
भोपळ्याच्या बियांमध्ये फायबर असते, जे खाल्ल्याने भूक कमी होते. त्यामुळे वजन नियंत्रणात राहते.
भोपळ्याच्या बियांमध्ये क्युकरबिटासिन असते, जे केसांच्या वाढीस मदत करते.
यामध्ये फॅट, अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर मुबलक प्रमाणात असते, त्यामुळे रक्ताभिसरण बरोबर होते आणि उच्च रक्तदाब नियंत्रित राहतो.
यामध्ये असलेले सेरोटोनिन चांगले असते, ज्यामुळे नैसर्गिक झोप येते.
भोपळ्याच्या बियांचे तेल लावल्याने सांधेदुखीत आराम मिळतो.
डिमेंशिया आणि अल्पकालीन आणि दीर्घकालीन स्मरणशक्ती कमी होण्याच्या स्थितीत याच्या बिया फायदेशीर आहेत.
हे बियाणे त्वचेची चमक टिकवून ठेवण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे.
पुरुषांमध्ये प्रोस्टेट कर्करोग रोखण्यासाठी तसेच शुक्राणूंची संख्या वाढवण्यासाठी हे फायदेशीर मानले गेले आहे.
Edited by : Smita Joshi
वेबदुनिया वर वाचा
मराठी ज्योतिष
लाईफस्टाईल
बॉलीवूड
मराठी बातम्या
संबंधित माहिती
Vastu Tips : घरातच्या अंगणात असलेल्या नारळच्या झाडाचे फायदे जाणून घ्या
Yogasan for Pancreas: स्वादुपिंडाची कार्यक्षमता वाढवणारे आसन आणि त्याचे फायदे जाणून घ्या
तारुण्य टिकवायचं असेल तर 1 मूठभर सुपरफूड खा
Pineapple Juice प्यायल्याने कोणते फायदे होतात?
कारल्याचा रस प्या, आरोग्य आणि सौंदर्य मिळवा
सर्व पहा
नक्की वाचा
जेवण बनवतांना गॅस सिलेंडर झाले लीक आग लागल्याने 4 जणांचा मृत्यू
'अनुपमा' अभिनेत्री रुपाली गांगुली भाजपमध्ये दाखल
महाराष्ट्र गीत : जय जय महाराष्ट्र माझा, गर्जा महाराष्ट्र माझा
मोदींकडून महाराष्ट्र दिनानिमित्त मराठीत शुभेच्छा!
टँकरच्या अपघातामुळे रस्त्यावर तेल सांडलेले पाहून मुख्यमंत्री शिंदे यांनी मदतीचा हात पुढे केला
सर्व पहा
नवीन
आर्टरी ब्लॉकेज टाळतात हे 5 सुपरफूड, हृदयविकाराच्या जोखमीपासून तुमचे संरक्षण करेल
स्प्लिट एन्ड्ससाठी हे उपाय अवलंबवा
लाकडी फर्निचरची स्वच्छता घरात असलेल्या या 5 गोष्टींनी करा
लग्नाआधी पार्टनरला विचारून घेतल्या पाहिजे या गोष्टी
झोपण्यापूर्वी खाव्या मनुका, आरोग्याला मिळतील अनेक फायदे
पुढील लेख
Bank of Baroda Job Vcancies 2022 : बँक ऑफ बडोदा भर्ती 2022
Show comments