Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

स्त्रियांना पुरूषांपेक्षा जास्त झोपायला हवे

Webdunia
निरोगी आरोग्यासाठी झोप खूप आवश्यक आहे. दिवसभराच्या थकव्यानंतरची शांत झोप तुम्हाला फ्रेश करते. किमान सहा ते सात तासाची झोप प्रत्येकाला आवश्यकच असते. परंतु नुकत्याच झालेल्या संशोधनातून महिलांना जास्त झोपेची गरज असल्याचे समोर आले आहे. जाणून घ्या, याचे कारण....
 
महिला मेंदूचा खूप वापर करतात. यामुळे त्यांना झोपेची जास्त आवश्यकता असते, असे शास्त्रज्ञांचे म्हणणे आहे. महिलांच्या मेंदूचा झोपेवर कसा ‍परिणाम होता? याच म्यूनिखच्या मॅक्स प्लांक संस्थेच्या शास्त्रज्ञांनी 160 महिलांवर प्रयोग केला आहे. प्राध्यापक मार्टिन ड्रेसलर यांचे म्हणणे आहे की अशी अनेक कारणे आहेत, जी आपल्या बौद्धिक क्षमतेवर परिणाम करतात. परंतू महिलांमध्ये हा परिणाम जास्तच असतो. पुरूषांच्या तुलनेत महिला कोणतेही काम करण्यासाठी अधिक मानसिक शक्तीचा वापर करत असल्याचेही ते म्हणाले. यामुळे त्यांना आपल्या मेंदूला शांत आणि सक्रिय ठेवण्यासाठी झोपेची जास्त आवश्यकता असते.

हैदराबाद विरुद्ध लखनौ सामना हा आयपीएल प्लेऑफ क्वालिफायरसारखा असेल

धाराशिवमध्ये मतदान केंद्राजवळ चाकूने हल्ला करून एकाची हत्या

रुपाली चाकणकर यांच्या विरोधात पुण्यात गुन्हा दाखल

कोल्हापूर मतदान केंद्रावर वृद्धाचा हृदय विकाराच्या धक्क्याने मृत्यू

भारतीय महिलां आणि पुरुष संघ 4x400 मीटर रिले संघ पॅरिस ऑलिम्पिकसाठी पात्र ठरला

उन्हाळ्यात रोज अंडी खाणे योग्य आहे का? प्रमाण काय असावे जाणून घ्या

मानसिकरीत्या आहात चिंतीत तर हृदयावर पडेल दबाव, करा हे योगासन

Mother's Day 2024 मदर्स डे का साजरा केला जातो हा दिवस, जाणून घ्या इतिहास आणि महत्त्व

अक्षय्य तृतीयेच्या दिवशी या 3 पैकी कोणत्याही नैवेद्याने भगवान विष्णू प्रसन्न होतील, सोपी पद्धत वाचा

पती-पत्नीच्या वयात किती फरक असावा?

पुढील लेख
Show comments