suvichar

वॅक्सीन लावल्यानंतर लक्षात असू द्या 8 गोष्टी, चुकुन असे वागू नका

Webdunia
गुरूवार, 8 एप्रिल 2021 (10:06 IST)
आपण देखील कोरोना वॅक्सीन घेतली असेल किंवा त्याबद्दल योजना आखत असाल तर या गोष्टींकडे दुर्लक्ष करु नका
 
लगेच कामावर जाऊ नका
लस घेतल्यानंतर अती काम करण्यापासून वाचावं. किमान दोन ते तीन दिवस शरीराला आराम द्यावा. अनेक लोकांना लसीकरणाच्या 24 तासानंतर साइड इफेक्ट जाणवत आहे अशात दोन-तीन दिवस आरोग्याकडे अधिक लक्ष द्या.
 
गदीर्त जाणे टाळा
वॅक्सीन घेतल्यानंतर गर्दीच्या ठिकाणी जाणे टाळा. वॅक्सीन लाग्यावर आपण पूर्णपणे सुरक्षित आहोत असं वाटतं असेल तर जरा सांभाळून. दोन्ही डोज घेतले जात नाही तोपर्यंत प्रोटोकॉल पाळणे आवश्यक आहे.
 
प्रवास टाळा
आपण लस घेतली असली तरी प्रवास टाळा.
 
सिगारेट आणि दारुचे सेवन टाळा
जर आपण सिगारेट ओढत असाल किंवा दारुचे सेवन करत असाल तर वॅक्सीन घेतल्यावर काही काळ हे सर्व सोडणे योग्य ठरेल. तसेच मसालेदार आणि तेलकट पदार्थांचे सेवन देखील टाळाणे योग्य ठरेल.
 
डॉक्टरांच्या संपर्कात राहा
आपल्याला पूर्वीपासून एखाद्या औषधाची अॅलर्जी असल्यास सावध राहणे गरजेचे आहे. वॅक्सीन लावल्यावर आपल्या आरोग्याची काळजी घ्या. कुठलीही अस्वस्थता जाणवल्यास लगेच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
 
मास्क लावणे आवश्यक
वॅक्सीन घेतल्यानंतरही मास्क लावणे अ‍ती आवश्यक आहे. दोन्ही डोज शरीरात गेल्यानंतरच अँटीबॉडी तयार होतात अशात जरा निष्काळजीपणा महागात पडू शकतो.
 
हायड्रेटेड राहा
वॅक्सीन घेतल्यावर जास्त प्रमाणात पाण्याचे सेवन करा. आहारात फळं, भाज्या, नट्स सामील करा. याने शरीर मजबूत राहतं.
 
वर्कआउट टाळा
लसीकरणानंतर बाजूत वेदना होऊ शकते. अशात दोन-तीन दिवस वर्कआउट टाळणे योग्य ठरेल.

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

स्वर्ग आणि नरक खरंच असतात का? जाणून घ्या सत्य

Wheat Storage Tips: अशा प्रकारे साठवा गहू; वर्षभर सुरक्षित राहील एकही कीड लागणार नाही

What is Box Breathing फक्त ४ सेकंदात मिळवा मानसिक शांती: जाणून घ्या बॉक्स ब्रीदिंगची जादू

एप्रिल ते जूनच्या सुट्ट्यांमध्ये भारतातील या अद्भुत सणांना आवर्जून भेट द्या; ज्यामुळे तुमची सहल अविस्मरणीय ठरेल

Salt vastu remedies घरात लोक सतत आजारी पडत असतील तर एकदा हे नक्की करुन बघा

सर्व पहा

नवीन

लघु कथा : खरी मित्रता

पुरणपोळी: इतिहास, परंपरा आणि सांस्कृतिक प्रवास

डाळ शिजवताना या चुका टाळा; संपूर्ण पोषण मिळवण्यासाठी योग्य पद्धत जाणून घ्या

साडीमध्ये दिसा अधिक आकर्षक – या ५ टिप्स फॉलो करा

Fish Oil Capsules तुम्ही मासे खात नसाल, तर 'या' कॅप्सूल ठरतील तुमच्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय! जाणून घ्या याचे फायदे आणि योग्य वापर

पुढील लेख
Show comments