Causes of Allergies: ऍलर्जी का होते? त्याची कारणे आणि प्रतिबंध जाणून घ्या

Causes of Allergies: ऍलर्जी असणे ही एक सामान्य समस्या आहे. ती कोणाला ही असू शकते.  त्वचेची ऍलर्जी, डस्ट ऍलर्जी आणि फूड ऍलर्जी अशा अनेक प्रकारच्या ऍलर्जी असतात. अ‍ॅलर्जीमुळे अंगावर खाज येणे, अंगावर पुरळ येणे, सर्दी-खोकला, शिंका येणे, सूज येणे अशी समस्या निर्माण होते. ऍलर्जी असण्याची अनेक कारणे आहेत, त्यापैकी एक कमकुवत प्रतिकारशक्ती आहे. ऍलर्जीची कारणे आणि त्यापासून दूर राहण्याचे उपाय सांगणार आहोत, तर चला जाणून घेऊया-

ऍलर्जी काय आहे

जेव्हा आपले शरीर एखाद्या गोष्टीला सहन करू शकत नाही आणि त्याच्या संपर्कात आल्यावर जास्त प्रतिक्रिया देते तेव्हा त्याला ऍलर्जी म्हणतात. विशिष्ट सुगंध, अन्नपदार्थ, धूळ आणि माती आणि धुरामुळे ऍलर्जी होऊ शकते. ऍलर्जीमुळे खाज सुटणे, शिंका येणे, धाप लागणे आणि डोळे आणि नाकातून पाणी येणे.

ऍलर्जी कारणे -

 अन्न पासून-

काही लोकांना अन्नपदार्थांची ऍलर्जी देखील असते. यामध्ये शेंगदाणे, दूध, अंडी इ. वास्तविक, जर तुम्हाला या गोष्टींची अॅलर्जी असेल, तर त्या खाल्ल्यानंतर मळमळ, शरीरात खाज सुटणे किंवा संपूर्ण शरीरावर पुरळ उठणे यासारखी समस्या उद्भवू शकते.

धुळीच्या कणांपासून-

काही लोकांना धुळीची ऍलर्जी असते. असे लोक धुळीच्या कणांच्या संपर्कात येताच त्यांना शिंका येणे सुरू होते. हे घडते कारण धूलिकणांमध्ये सूक्ष्मजंतू असतात जे आपल्या आजूबाजूला असतात. सूक्ष्मजंतू उच्च आर्द्रतेमध्ये वाढतात. शिंका येण्यासोबतच डोळ्यातून आणि नाकातून पाणी येऊ लागते.

कीटक आणि डास पासून 

ज्या लोकांना त्वचेची ऍलर्जी आहे, त्यांना एखादा कीटक किंवा डास चावला तर त्यांची त्वचा लगेच लाल होते. बहुतेक लोकांची त्वचा लाल झाल्यानंतर सूज येते. यासोबतच त्यांना यातून ताप येऊ शकतो.

एलर्जी पासून कसे वाचू शकतो  -

लहान मुलांमध्ये ऍलर्जी होऊ नये म्हणून त्यांना रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे अन्न खायला द्यावे, तसेच त्यांना धूळ, माती आणि सूर्यप्रकाशात खेळायला द्यावे, त्यामुळे त्यांच्या शरीराला त्या गोष्टी सहन करण्याची क्षमता मिळते तसेच त्यांच्यात रोगप्रतिकारक शक्ती विकसित होते. याशिवाय ज्या लोकांना धूळ आणि धुराची ऍलर्जी आहे, त्यांनी नेहमी मास्क लावून घराबाहेर पडावे आणि अशा गोष्टी खाणे टाळावे, ज्यामुळे तुमचे शरीर ओव्हर रिअॅक्ट करते.