Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

सकाळी रिकाम्या पोटी टोमॅटोचा रस प्या, 5 जबरदस्त आरोग्य फायदे मिळतील

Webdunia
शुक्रवार, 20 सप्टेंबर 2024 (14:52 IST)
टोमॅटोचा रस रिकाम्या पोटी पिण्याचे फायदे -
हे उच्च कोलेस्ट्रॉल आणि रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.
याचे सेवन केल्याने मधुमेही रुग्णांना रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते.
शरीराच्या पेशींचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करते.
यामुळे तुमची पचनक्रिया सुधारते आणि चयापचय क्रियाही वाढते.
हे शरीरातील साचलेली घाण काढून टाकण्यास आणि शरीराला नैसर्गिकरित्या डिटॉक्स करण्यास मदत करते.
वजन कमी करू इच्छिणाऱ्या लोकांसाठी हे एक उत्तम वजन कमी करणारे पेय आहे.
सकाळी याचे सेवन केल्याने शरीर ऊर्जावान बनण्यास मदत होते.
तुमचे पोट सहज साफ करण्यासाठी, बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी आणि आतड्याची हालचाल सुधारण्यासाठी देखील हे फायदेशीर आहे.
तसेच पोटातील गॅस आणि ॲसिडिटीपासून आराम मिळतो.
 
टोमॅटोचा रस कसा बनवायचा
यासाठी तुम्हाला फक्त काही ताजे टोमॅटो चांगले धुवावे लागतील, त्यात थोडी कोथिंबीर आणि आल्याचा तुकडा ज्युसरमध्ये घालावा लागेल. जेव्हा त्यांचा रस बाहेर येतो तेव्हा आपण ते गाळून पिऊ शकता. शेवटी रसात लिंबाचा रस घाला.
 
हे देखील लक्षात ठेवा
नेहमी लक्षात ठेवा की रिकाम्या पोटी टोमॅटोचा जास्त रस पिऊ नका. तुमच्यासाठी फक्त एक कप रस पुरेसा आहे. कारण ते जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने काही दुष्परिणाम होऊ शकतात जसे की मळमळ आणि पेटके, छातीत जळजळ आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या, निर्जलीकरण इ.

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

साडी नेसल्याने कॅन्सर होऊ शकतो का? ही सुरुवातीची लक्षणे असू शकतात

Amla Navami 2024: आवळा नवमीला पूजा विधी

वामनस्तोत्रम्

नारायणस्तोत्रम् आणि नारायणाथर्वशीर्षोपनिषत्

Tulsi vivah 2024: शालिग्रामचा विवाह तुळशीशी का करतात?

सर्व पहा

नवीन

श्रीसर्वोत्तम रौप्य महोत्सवाचा प्रथम दिवसीय सोहळा

पौष्टिक पालक डोसा रेसिपी

पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा इन मार्केटिंग मैनेजमेंट मध्ये करिअर करा

औषधांशिवाय आरोग्याची काळजी घ्या, हे 10 सोपे घरगुती उपाय अवलंबवा

चेहऱ्यावरील मुरुम काढण्यासाठी लसणाचा वापर

पुढील लेख
Show comments