Health tips : माउथवॉश वापरताना या गोष्टी लक्षात ठेवा

तोंडाच्या स्वच्छतेबद्दल जागरुक असणे खूप महत्वाचे आहे. तोंडाच्या स्वच्छतेकडे दुर्लक्ष केल्यास संपूर्ण शरीरावर परिणाम होऊ शकतो. दात, हिरड्या आणि जीभ इत्यादींवरील संसर्गामुळे हृदय आणि लिव्हर सारख्या अवयवांना देखील नुकसान होऊ शकते. विशेषतः जर आपण आधीच मधुमेहासारख्या समस्यांना तोंड देत असाल तर तोंडाच्या स्वच्छतेची पूर्ण काळजी घेणे अधिक महत्त्वाचे आहे.

दात स्वच्छ करणे आणि दातांची नियमित तपासणी ही इतर कोणत्याही शारीरिक तपासणीप्रमाणेच असते. आपण सर्वजण तोंडाच्या स्वच्छतेसाठी विविध उत्पादने वापरतो, माउथवॉश त्यापैकी एक आहे. माउथवॉशची निवड आणि वापर या दोन्ही बाबतीत विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे, अन्यथा  दुर्लक्ष केल्यास मोठा त्रास होऊ शकतो.

माउथवॉशशी संबंधित खबरदारी-

अलीकडच्या काळात तोंडाच्या स्वच्छतेबाबत लोकांमध्ये जागरूकता निर्माण झाली आहे. दिवसातून दोनदा दात घासण्याच्या सवयीसोबतच तोंड स्वच्छ करण्यासाठी फ्लॉस, माउथवॉश इत्यादी उत्पादनांचा वापरही वाढला आहे. बहुतेक लोक या गोष्टी एकतर जाहिराती पाहून किंवा त्यांच्या मनाने वापरतात. या गोष्टी चुकीच्या पद्धतीने वापरल्याने नुकसानही होऊ शकते. माउथवॉशशी संबंधित अशा अनेक गोष्टी आहेत ज्यांचा वापर करण्यापूर्वी त्याची  माहिती असणे आवश्यक आहे. 

माउथवॉशमध्ये काही रसायने असू शकतात जी तोंड स्वच्छ ठेवण्यास आणि बॅक्टेरिया, जंतू इत्यादीपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. पण त्यांचा अतिवापर आरोग्याच्या दृष्टीनेही हानिकारक ठरू शकतो. अनेक माउथवॉशमध्ये अल्कोहोल देखील असते, ज्यामुळे दुष्परिणाम होऊ शकतात. म्हणूनच, माउथवॉश निवडण्यापूर्वी आणि वापरण्यापूर्वी, त्याबद्दल पूर्णपणे जाणून घ्या.

माऊथवॉश वापरण्यापूर्वी या गोष्टी लक्षात ठेवा-

* माउथवॉशची एक्स्पायरी डेट साधारणपणे 2-3  वर्षांपर्यंत असू शकते. परंतु बरेच लोक ते बऱ्याच काळ ठेवतात आणि  वापरतात. अशा स्थितीत त्यात जे घटक असतात, जे सुरक्षिततेच्या दृष्टीने महत्वाचे असतात, त्यांच्यावर कोणताही परिणाम होत नाही. या घटकांमध्ये अल्कोहोल व्यतिरिक्त फ्लोराइड, हायड्रोजन पेरॉक्साइड आणि असेन्शियल तेले समाविष्ट आहेत. उलट, ते एक्स्पायरी झाल्या नंतर समस्या देखील निर्माण करू शकतात. 

* माउथवॉशचा रंग बदलत असल्यास किंवा विचित्र वास येत असल्यास, ते ताबडतोब बाहेर फेकून द्या.

* माउथवॉशचे विविध प्रकार आहेत. काही माउथवॉश फ्रीजमध्येही ठेवावे लागतात. लक्षात ठेवा की या प्रकारच्या माउथवॉशचे शेल्फ लाइफ कमी असते.

* प्लॅस्टिकच्या बाटलीत येणाऱ्या माऊथवॉशबाबतही काळजी घेणे गरजेचे आहे कारण कालांतराने माऊथवॉशमध्ये असलेले घटक कुजल्याने बाटलीच्या प्लास्टिकवरही वाईट परिणाम होऊ लागतो. 

योग्य माउथवॉश निवडणे खूप महत्वाचे आहे-

* माउथवॉश कधीही थेट सूर्यप्रकाशात ठेवू नका. 

* श्वासाची दुर्गंधी, पायोरिया, दात किडणे अशा समस्यांमधून जात असाल तर डॉक्टरांच्या सल्ल्याने योग्य माउथवॉश निवडा. सामान्य माउथवॉश आणि औषधी माउथवॉशमध्ये फरक असू शकतो.

* आपल्याला  मधुमेह किंवा छाले सारखी समस्या असली तरीही माउथवॉश वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.