Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

Health Tips ओवा मधुमेहासाठी वरदान आहे का?

Webdunia
सोमवार, 3 ऑक्टोबर 2022 (13:51 IST)
अजवाइन (ओवा) चा वापर भाज्यांमध्ये चव वाढवण्यासाठी केला जातो. दिवसा अजवाईन खाल्ल्याने पचनशक्ती वाढते. रात्रीच्या वेळी ओवा खाऊ नये. याचे सेवन केल्याने पोटदुखी, गॅस, उलट्या, आंबट ढेकर आणि ऍसिडिटीमध्ये आराम मिळतो. सर्दी आणि फ्लूच्या उपचारांमध्ये लोक काढा तयार करण्यासाठी अजवाइनचा वापर करतात. कारण ते गरम असतो. जर तुम्हाला मधुमेहाचा त्रास असेल तर अजवाईन तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते.
 
यामध्ये फायबर मुबलक प्रमाणात असते. त्यामुळे मधुमेहींसाठी ते फायदेशीर आहे.
 
अजवाइनमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, त्यामुळे ते मधुमेहावर गुणकारी आहे.
 
अजवाइन चयापचय वाढवते, ज्यामुळे मधुमेह नियंत्रित करणे सोपे होते.
 
त्याचा नियमित आहारात समावेश करा.
 
1 कप पाण्यात 1 चमचे कॅरम बिया उकळवा, गाळून घ्या आणि जेवणानंतर 50 मिनिटांनी सेवन करा.
 
हे पाणी तुम्ही रोज सेवन करू शकता.
 
याशिवाय ओव्याचे तेलालाही आहाराचा भाग बनवता येतो.

Edited by : Smita Joshi

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

हितोपदेशातील कहाणी ; आंधळा गिधाड आणि दुष्ट मांजर

Mesh Rashi Varshik Rashifal 2025 in Marathi : मेष रास 2025 राशिभविष्य: नवीन वर्ष कसे असेल, निश्चित उपाय जाणून घ्या

26 नोव्हेंबरपासून बुध दोषामुळे त्रास होईल, या क्षेत्रांवर नकारात्मक परिणाम होईल !

Premature Graying Hair मुलांचे केस आतपासूनच पांढरे होऊ लागले आहेत का? त्यांना हे 5 पदार्थ खाऊ द्या, केस नैसर्गिकरीत्या काळे होतील

कपालभाती प्राणायाम दररोज केल्याने हे 10 आरोग्य फायदे होतात, जाणून घ्या

सर्व पहा

नवीन

अकबर-बिरबलची कहाणी : विहिरीचे पाणी

Tuesday Born Baby Girl Names मंगळवारी जन्मलेल्या मुलींसाठी शुभ नावे

Tuesday Born Baby Boy Names मंगळवारी जन्मलेल्या मुलांसाठी शुभ नावे

हिवाळा विशेष : चिकन सूप बनवण्याची सोप्पी पद्धत

वाट पाहणारं दार

पुढील लेख
Show comments