दररोज गरम पाण्याने आंघोळ करणे शरीरासाठी हानिकारक आहे, दुष्परिणाम जाणून घ्या

दिवसभराचा थकवा आणि ताण कमी करण्यासाठी लोक गरम पाण्याने आंघोळ करतात. विशेषतः हिवाळ्यात, लोक दररोज गरम पाण्याने आंघोळ करतात. तथापि, दीर्घकाळापर्यंत वापर शरीरासाठी खूप हानिकारक असू शकतो. कसे काय चला तर मग जाणून घेऊ या.

हिवाळ्यात लोक जास्त गरम पाण्याचा वापर करतात. दिवसभराच्या कामाच्या आणि थकव्यानंतर, गरम आंघोळीमुळे शरीर आणि स्नायूंना त्वरित आराम मिळतो, म्हणूनच बहुतेक लोक सर्व ऋतूंमध्ये गरम आंघोळ पसंत करतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की गरम आंघोळ तुमच्या त्वचेच्या वरच्या थराला नुकसान पोहोचवू शकते आणि त्वचेचे नैसर्गिक तेल संतुलन पूर्णपणे बिघडू शकते.

गरम पाण्याने आंघोळ केल्याचे दुष्परिणाम

गरम पाण्याने आंघोळ केल्याने त्वचेला अनेक प्रकारचे नुकसान होते.

गरम पाणी त्वचेच्या पृष्ठभागाचे पूर्णपणे नुकसान करू शकते, ज्यामुळे तिचा ओलावा निघून जाऊ शकतो. शिवाय, पाण्याच्या उष्णतेमुळे त्वचा कोरडी होऊ शकते.

जास्त वेळ गरम पाण्याने आंघोळ केल्याने त्वचेतील नैसर्गिक तेल निघून जाते आणि ओलाव्यामुळे चेहऱ्यावर मुरुम, फोड आणि फोड येण्याची शक्यता वाढते. 

ते त्वचेचे छिद्र मोठे करते ज्यामुळे त्वचेवर घाण, घाण आणि धूळ जमा होते. 

गरम पाण्याने आंघोळ केल्याने रक्तदाबही झपाट्याने वाढतो, त्यामुळे उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांनी खूप गरम पाण्याने आंघोळ करणे टाळावे.

गरम पाण्याने आंघोळ कोणी करू नये?

संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांनी गरम पाण्याने आंघोळ करणे टाळावे. तुम्हाला आवडत असल्यास, तुम्ही कोमट पाणी वापरू शकता.

याव्यतिरिक्त, उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांनी गरम पाण्याने आंघोळ करणे टाळावे. गरम पाण्याने आंघोळ केल्याने शरीराचे तापमान वाढू शकते, ज्यामुळे रक्ताभिसरणावर नकारात्मक परिणाम होतो. 

गरम पाण्याने केस धुणे चांगले आहे का?

नाही, गरम पाण्याऐवजी, तुम्ही तुमचे केस धुण्यासाठी कोमट पाणी वापरू शकता. जर तुमचे केस खूप कोरडे असतील आणि तुम्हाला त्याचा त्रास होत असेल तर ते थंड किंवा सामान्य पाण्याने धुवा. गरम पाण्याने केस धुण्यामुळे केस गळती वाढू शकते.

गरम पाण्याने आंघोळ करताना या गोष्टी लक्षात ठेवा 

आंघोळीसाठी खूप गरम पाणी वापरणे टाळा. नेहमी कोमट पाणी वापरा.

केस धुताना फक्त थंड पाणी वापरा किंवा कोमट पाण्याने केस धुवा.

जास्त वेळ गरम पाण्याने आंघोळ करू नये.

आंघोळ केल्यानंतर, शरीरावर मॉइश्चरायझर लावा. 

अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

Edited By - Priya Dixit