लसूण खाणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. पण तुम्हाला माहित आहे का की लसणाचे जास्त सेवन केल्याने आपल्या आरोग्याला खूप नुकसान होऊ शकते. लसूण भारतीय स्वयंपाकघराची शान असून पदार्थांची चव वाढवण्याचे काम करते. याशिवाय हे आपल्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. अनेक सामान्य आजारांवर उपचार करण्यासाठी लसूण घरगुती उपाय म्हणून वापरला जातो. जर तुम्ही देखील अशा लोकांपैकी असाल जे निरोगी राहण्यासाठी दररोज लसूण वापरतात. त्यामुळे आज तुम्ही सावध राहण्याची गरज आहे. होय लसणाचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने तुम्हाला कमी रक्तदाब आणि हार्ट बर्न सारख्या समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. जास्त प्रमाणात लसूण खाण्याचे तोटे जाणून घेऊया.
कच्चा लसूण खाण्याचे दुष्परिणाम
पचनाची समस्या
आयुर्वेदानुसार लसूण निसर्गाने उष्ण मानला जातो, त्यामुळे जर तुम्ही लसणाचे जास्त प्रमाणात सेवन केले तर तुम्हाला पचनाच्या समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. यामुळे तुम्हाला गॅस, बद्धकोष्ठता आणि पोटदुखीसारख्या समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते.
कमी रक्तदाब
उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांना अनेकदा सकाळी रिकाम्या पोटी कच्चा लसूण खाण्याचा सल्ला दिला जातो. पण जर तुम्ही याचे रोज जास्त दिवस सेवन केले तर त्यामुळे कमी रक्तदाबाची समस्या उद्भवू शकते. त्यामुळे तुम्हाला चक्कर येण्यासारखी समस्या देखील होऊ शकते.
श्वासोच्छवासात वास
लसणाच्या आत आढळणारा सल्फर हा घटक त्याच्या वासासाठी जबाबदार असतो. त्यामुळे लसूण जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास श्वासात दुर्गंधी येऊ शकते.
छातीत जळजळ
लसूण आपल्या उष्ण स्वभावामुळे आपल्या पोटातील ऍसिडिटी वाढवू शकतो. त्यामुळे ॲसिडिटीचा त्रास असलेल्या व्यक्तीने लसणाचे सेवन करू नये. यामुळे तुमच्या छातीत जळजळ होण्याची समस्या आणखी वाढू शकते.
रक्तस्त्राव समस्या
लसूण खाल्ल्याने आपले रक्त पातळ होते. कारण लसणात काही घटक असतात जे आपले रक्त पातळ करण्याचे काम करतात. म्हणूनच, जर तुम्ही रक्त पातळ करण्यासाठी काम करणारी औषधे आधीच घेत असाल, तर तुम्ही लसूण खाऊ नये. अन्यथा तुम्हाला रक्तस्त्राव होण्याची समस्या असू शकते.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.