वाढत्या वयाचा परिणाम चेहऱ्यावर दिसून येतो. यामुळे त्वचा सैल झाल्यामुळे सुरकुत्या येण्याची समस्या सुरू होते. पण शरीरासारखा चेहऱ्याचा व्यायाम करून तुम्ही यातून मुक्त होऊ शकता. यासाठी तुम्हाला फक्त इंग्रजीची 2 अक्षरे बोलावी लागतील. यामुळे तुमची त्वचा काही दिवसात घट्ट होईल. अशा स्थितीत तुम्हाला चेहऱ्यावरील सूज, सुरकुत्या दूर होऊन चमक येईल. तसेच, तुम्ही कामाच्या दरम्यान कधीही जाता जाता हे करू शकता. चेहऱ्याच्या योगाबद्दल जाणून घेऊया ...
फक्त हे दोन शब्द बोला
चेहऱ्यावरील वृद्धत्वाची चिन्हे थांबवण्यासाठी, तुम्ही वृद्धत्वविरोधी क्रीमऐवजी व्यायाम अमलात आणा. यासाठी तुम्हाला फक्त इंग्रजीचे O 'आणि' E '(O,E) शब्द बोलावे लागतील. चेहऱ्यावर जोर देऊन हे शब्द बोला. तसेच, चेहरा काही सेकंदांसाठी या अवस्थेत ठेवा. सुमारे 5-5 मिनिटे सतत थोडे जोर देऊन हे शब्द बोला. चेहऱ्याच्या या व्यायामामुळे तुमची त्वचा टाईट होईल, अशा परिस्थितीत चेहऱ्यावर पडलेल्या सुरकुत्यापासून आराम मिळेल.
नारळ तेल मालिश मदत करेल
चेहऱ्यावर जमा होणारी अतिरिक्त चरबी कमी करण्यासाठी आणि त्वचेला घट्ट करण्यासाठी तुम्ही तेल मालिश करू शकता. नारळाच्या तेलामध्ये असलेले पोषक घटक, अँटी-ऑक्सिडंट्स आणि औषधी गुणधर्म त्वचा घट्ट करण्यास मदत करतात. याव्यतिरिक्त, त्वचेचे खोल पोषण केले जाते. अशा प्रकारे त्वचेच्या समस्या दूर होतात. चेहरा स्वच्छ, चमकदार, मऊ आणि तरुण दिसतो. यासाठी नारळाच्या तेलाचे काही थेंब घ्या आणि चेहऱ्यावर गोलाकार हालचालीने मालिश करा. डोळ्यांखाली त्वचेला हळूवारपणे मालिश करा.