केस गळण्याची समस्या आजकाल सामान्य झाली आहे. आता केस गळणे असे राहिलेले नाही की ते फक्त वृद्धांनाच होईल. आता किशोरवयापासून ते वृद्धापर्यंत सर्वांनाच या समस्यांचा सामना करावा लागत आहे. केसांची काळजी आपण सगळेच घेतो, पण ताणतणाव, प्रदूषण, आनुवंशिकता, औषधांचा प्रभाव, जीवनशैली आदींमुळे ही समस्या अधिकच वाढत आहे. केसगळतीच्या समस्येशी झगडणाऱ्या लोकांनी काही गोष्टी कशा टाळल्या पाहिजेत.
ब्लिच वापरु नये-
जर तुमचे केस गळत असतील तर पहिली सूचना अशी आहे की तुम्ही तुमच्या केसांच्या मूळ शेडपेक्षा दोन छटा हलक्यात जाऊ शकत नाही. वास्तविक, केसांना वेगवेगळे रंग देण्यासाठी ते आधी ब्लीच केले जातात. शेड जितका हलका असेल तितका हायड्रोजन पेरोक्साइड वापरला जाईल. यामुळे केसांमधील नैसर्गिक ओलावा निघून जाईल आणि समस्या वाढेल. यामध्ये केसांचा कोरडेपणा, कुरळेपणा, केस तुटणे यांचा समावेश होतो.
जर तुम्ही इतर कोणताही रंग करत असाल तर फक्त रूट टच करा. ग्लोबल कलरिंग तुमच्या केसांसाठी जास्त हानिकारक असेल.
केसांवर जास्त उपचार करू नका-
जर तुमच्या केसांचे नुकसान आधीच सुरू झाले असेल तर केसांच्या अधिक उपचारांसाठी जाऊ नका. केसांचे रिबॉन्डिंग, केस स्मूथिंग इत्यादी केसांमध्ये एक वर्षापेक्षा जास्त काळ करू नये.
आठवड्यातून एक किंवा दोन यापेक्षा अधिकदा मास्क लावू नका-
जर तुमचे केस खराब होत असतील तर तुम्हालाही अनेक मास्क वापरण्यास सांगितले असेल. हेअर मास्क केसांना प्रथिने आणि हायड्रेशन दोन्ही देतात, परंतु याचा अर्थ असा नाही की ते दररोज लावावेत. यामुळे केस तुटतात. केस सुधारण्यासाठी तुम्ही मोरोक्कन ऑइल मास्क, आर्गन ऑइल रिच मास्क किंवा एलोवेरा मास्क लावू शकता.
केमिकल शैम्पू वापरू नका-
जर तुमचे केस आधीच खराब झाले असतील तर तुम्ही SLS फ्री शैम्पू वापरू शकता. हे केसांना संरक्षण देण्यास सक्षम असेल. होय, जर तुमची टाळू तेलकट असेल तर तुम्हाला SLS शैम्पू वापरावा लागेल.
बारीक दात असलेला कंगवा वापरू नका-
खरखरीत दात असलेला कंगवा केसांचे नुकसान कमी करू शकतो. केस ओले असल्यास खरखरीत दात असलेली कंगवा सर्वोत्तम असल्याचे सिद्ध होईल. जर तुमच्या केसांचे क्यूटिकल तुटले असेल तर घर्षण कमी करण्यासाठी फक्त खरखरीत दात असलेला लाकडी कंगवा वापरा. जास्त केसांचा सामना केल्याने देखील समस्या उद्भवू शकतात.
ओल्या केसांवर हीटिंग टूल्स वापरू नका-
तुम्हाला तुमचे केस अधिक स्टाईल करण्याची गरज वाटत असली तरीही हे लक्षात ठेवा की जर हीटिंग टूल्स थेट ओल्या केसांना लावले तर ते अधिक नुकसान करेल. केसांमध्ये पाणी असते आणि जेव्हा त्यावर थेट उष्णता लावली जाते तेव्हा वाफ तयार होते आणि त्यामुळे केसांचे आणखी नुकसान होते. त्याच वेळी, हीटिंग टूल्सचे तापमान कमी ठेवा.
या सर्व टिप्स तुमच्या केसांची समस्या कमी करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात. जर तुमचे केस खूप गळत असतील आणि ते कोणत्याही प्रकारे बरे होत नसतील तर डॉक्टरांशी संपर्क साधा.