Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

केळी- गरम पाण्याने करा लठ्ठपणावर मात

Webdunia
सकाळच्या ब्रेकफॉस्टमध्ये केळी आणि गरम पाणी घेतल्याने चांगले परिणाम मिळू शकतात. केळीसोबत एक कप गरम पाणी घेतल्याने लठ्ठपणाही कमी होतो. योग्य मात्रेत याचे सेवन केल्याने शरीराला शेप मिळेल.
 
आपल्याला विश्वास बसत नसेल पण स्टार्च आणि हेल्दी कार्बोहायड्रेटने भरपूर ही डायट आपला लठ्ठपणा कमी करण्यात मदत करेल. या नाश्त्याने पोट भरल्यासारखे वाटेल आणि आपण इतर कॅलरीज घेण्यापासून वाचाल. याव्यतिरिक्त आपल्या ऊर्जावान आणि शक्तिशाली वाटेल.
 
आतापर्यंत केलेल्या अनेक सर्व्हेमध्ये मॉर्निंग बनाना सेवन करण्याचे फायदे सांगितलेले आहेत. केळ शरीरातील मेटाबॉलिझम स्तर वाढतो आणि पचनक्रिया सुधारतो. यात आढळणारे फायबर बद्धकोष्ठतेशी संबंधी तक्रार दूर करण्यात मदत करतं.
 
या ब्रेकफॉस्टनंतर आपल्याला ताजेतवाने वाटेल. यानंतर आपल्या अतिरिक्त शुगर किंवा कॅलरीज घेण्याची गरजही भासणार नाही.

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

रात्रंदिवसा देवा तुमची मूर्ती ध्यानात

ही एक पिशवी घराच्या मुख्य दारावर लावा, पैशाशी संबंधित समस्या दूर होतील

पेल्विक हेल्थचा मुलाच्या आरोग्यावर काय परिणाम होतो,निरोगी कसे ठेवायचे ते जाणून घ्या

Relationship : परस्पर समंजसपणाने नाते जपा

अकबर-बिरबलची कहाणी : लाटा मोजणे

सर्व पहा

नवीन

चटपटीत चिकन फ्रेंच फ्राईज रेसिपी

Christmas Special Recipe : क्लासिक शुगर कुकीज

व्हिटॅमिन ए च्या कमतरतेमुळे होऊ शकतात हे 6 गंभीर आजार! या गोष्टी खायला सुरुवात करा

बॅचलर ऑफ युनानी मेडिसिन अँड सर्जरी मध्ये करिअर करा

कन्सीलर लावल्याने चेहऱ्यावर तडे येतात, या 5 सोप्या टिप्स फॉलो करा

पुढील लेख
Show comments