Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

टाईप-2 मधुमेहाचा धोका कमी करायचा असेल तर खा सी फूड

Webdunia
बुधवार, 30 नोव्हेंबर 2022 (23:09 IST)
सी फूडमध्ये कार्बोहायड्रेट आणि कोलेस्ट्रॉल यांचं प्रमाण कमी असतं यामुळंच टाईप-2 मधुमेह होण्याचा धोका कमी असतो.
 
अनेक लोकांना सी फूड खाणं खूप पसंत असतं. एका नव्या संशोधनात असा दावा करण्यात आला की, सी फूडचे सेवन केल्यानं निरोगी राहण्यासोबत टाईप-2 मधुमेह सारख्या आजारालाही टाळता येतं. जर तुम्हाला सी फूड खाणं पसंत असेल तर नक्कीच तुम्हाला ही माहिती आनंदी करू शकते. अथेन्स विद्यापीठानं नुकतंच एक नवं संशोधन केलंय. सी फूडमध्ये कार्बोहायड्रेट आणि कोलेस्ट्रॉल यांची मात्रा कमी असते. त्यामुळं सी फूड खाणारी व्यक्ती, टाईप-2 मधुमेहापासून वाचू शकते, असा निष्कर्ष या संशोधनातून स्पष्ट झालंय. 
 
अथेन्स विद्यापीठाच्या संशोधकांनी 11 वर्षापर्यंत जवळपास 23,000 लोकांवर याची पडताळणी केली. त्यानंतर हा निष्कर्ष काढण्यात आला. संशोधनात सहभागी झालेल्या लोकांकडून एक प्रश्नावली भरण्यात आली होती. या प्रश्नावलीत आपल्या खाण्या-पिण्याच्या सवयीची माहिती सांगायची होती. ज्या लोकांनी नियमित सी फूडचे सेवन करत असल्याचं सांगितलं, त्यांच्या शरीरात चरबीचं प्रमाण जास्त आढळलं नाही आणि यामुळं त्यांच्यामध्ये टाईप-2 मधुमेहाचा धोका कमी होता.

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

हितोपदेशातील कहाणी ; आंधळा गिधाड आणि दुष्ट मांजर

Mesh Rashi Varshik Rashifal 2025 in Marathi : मेष रास 2025 राशिभविष्य: नवीन वर्ष कसे असेल, निश्चित उपाय जाणून घ्या

26 नोव्हेंबरपासून बुध दोषामुळे त्रास होईल, या क्षेत्रांवर नकारात्मक परिणाम होईल !

Premature Graying Hair मुलांचे केस आतपासूनच पांढरे होऊ लागले आहेत का? त्यांना हे 5 पदार्थ खाऊ द्या, केस नैसर्गिकरीत्या काळे होतील

कपालभाती प्राणायाम दररोज केल्याने हे 10 आरोग्य फायदे होतात, जाणून घ्या

सर्व पहा

नवीन

Tuesday Born Baby Girl Names मंगळवारी जन्मलेल्या मुलींसाठी शुभ नावे

Tuesday Born Baby Boy Names मंगळवारी जन्मलेल्या मुलांसाठी शुभ नावे

हिवाळा विशेष : चिकन सूप बनवण्याची सोप्पी पद्धत

वाट पाहणारं दार

वयानुसार दररोज किती मिनिटे चालावे?

पुढील लेख
Show comments