Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

दुपारची झोप लहान मुलांसाठी हानिकारक

Webdunia
बुधवार, 24 ऑक्टोबर 2018 (08:23 IST)
लहान मुलांच्या मानसिक व शारीरिक विकासासाठी त्यांना दिवसातून पुरेसी झोप ळिणे अतिशय आवश्यक असते. हे खरे असले तरी लहान मुलांसाठी दुपारची झोप वा डुलकी त्यांच्या झोपेच्या गुणवत्तेला प्रभावित करू शकते, असा खुलासा एका अध्ययनातून झाला आहे. यासंशोधनानुसार, दुपारची झोप वा डुलकी लहान बाळांच्या रात्रीच्या झोपेच्या वेळेची वाटोळे करते. ऑस्ट्रेलियातील क्वीन्सलँड युनिव्हर्सिटी ऑफ टेक्नोलॉजीचे शास्त्रज्ञ केरेन थॉर्पे यांच्या नेतृत्वाखाली चूने हे अध्ययन केले. त्यात त्यांनी लहान मुलांमध्ये दुपारच्या झोपेचा त्यांच्या 
रात्रीच्या झोपेची गुणवत्ता, त्यांचे वर्तन, आज्ञाधारकपणा आणि शारीरिक आरोग्यावर काय प्रभाव पडतो, हे जाणून घेण्याचा प्रयत्न केला. दोन वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांध्ये दुपारच्या झोपेचा त्यांच्या रात्रीच्या झोपेवर वाईट परिणाम होत असतो. अर्काइव्ज ऑफ जिसीज इन चाइल्डहुड या ऑनलाइन नियतकालिकात प्रसिद्ध झालेल्या या अध्ययनाच्या निष्कर्षानुसार, झोप आणि वर्तन तसचे शारीरिक विकास व संपूर्ण आरोग्यावर पडणारा हानिकारक प्रभाव यांच्यात परस्पर संबंध आहे.

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

मार्गशीर्ष गुरुवारी महाविष्णूच्या पूजेचे महत्त्व आणि उपासनेची सोपी पद्धत जाणून घ्या

हे 3 गुण असलेल्या महिला भाग्यवान असतात, नवरा आणि सासरचे लोक नेहमी आनंदी राहतात !

घरात या 5 पक्ष्यांचे फोटो लावा, ज्ञान- समृद्धी वाढते, तिजोरी धनाने भरलेली राहते

आपले नाते कसे मजबूत करावे, 5 गोष्टी लक्षात ठेवा

त्वचेच्या कर्करोगाच्या संरक्षणासाठी हे उपाय खूप प्रभावी आहेत

सर्व पहा

नवीन

आरोग्यवर्धक खजूर आणि तिळाची चिक्की

निरोगी बाळाला जन्म द्यायचा असेल तर या गोष्टींची विशेष काळजी घ्या

त्वचेची घट्ट छिद्रे उघडण्यासाठी हे सोपे घरगुती उपाय वापरून पहा

प्रथिनांच्या कमतरतेवर मात कशी करावी

पुरुषांसाठी खूप फायदेशीर आहे धनुरासन! 7 आश्चर्यकारक फायदे जाणून घ्या

पुढील लेख
Show comments