Menstruation Hygiene Day 2023 : मासिक पाळी ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. प्रत्येक स्त्रीला वयानंतर या टप्प्यातून जावे लागते. हे एक प्रकारचे चक्र आहे जे12 महिन्यांचे असते. महिलांची पाळी 28 दिवसांनी येते आणि 5 दिवस टिकते. हे चक्र असेच चालते. दरवर्षी 28 मे रोजी जागतिक मासिक पाळी स्वच्छता दिवस साजरा केला जातो. हा दिवस 28 मे रोजी साजरा केला जातो कारण मासिक पाळी देखील 28 दिवसांनी येते आणि 5 दिवस टिकते.
हा दिवस साजरा करण्याची सुरुवात वॉश युनायटेड या जर्मन एनजीओने 2014 मध्ये केली होती. हा दिवस साजरा करण्यामागचा उद्देश महिला आणि मुलींना याची जाणीव व्हावी हा आहे. या 5 दिवसात त्यांना स्वच्छता आणि सुरक्षिततेची जाणीव करून देणे.
मात्र, आजही अनेक महिला आणि मुली ते लपवून ठेवतात आणि त्याबद्दल बोलण्यास कचरतात. आज जागतिक मासिक पाळी स्वच्छता दिनानिमित्त आम्ही काही खबरदारीबद्दल सांगत आहोत ज्यांची त्यांनी विशेष काळजी घेतली पाहिजे.
मासिक पाळी साठी ही खबरदारी घ्यावी -
1. आजही अनेक महिला आणि मुली गावात/शहरात कापड वापरतात. जी ती काही वेळाने धुवून वाळवते, पण आजही ती वाळवण्यासाठी लपवून ठेवते किंवा एखाद्या कोपऱ्यात ठेवते जिथे कोणी पाहू शकत नाही. या प्रकरणात हवा आणि सूर्यप्रकाश मिळत नाही आणि कपड्यांमध्ये संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो, ज्यामुळे महिला/मुलींना देखील गंभीर आजार होऊ शकतो.
2. कपड्यांऐवजी पॅड वापरणे खूप चांगले आहे, परंतु तेच पॅड जास्त वेळ ठेवणे कोणत्याही धोक्यापेक्षा कमी नाही. योनीमध्ये संसर्ग होण्याचा धोका देखील असू शकतो, म्हणून 6 तासांनंतर पॅड बदला.
3. मासिक पाळी दरम्यान महिला आणि मुलींनी त्यांच्या खाजगी भागांची विशेष काळजी घ्यावी. त्यांची वेळोवेळी स्वच्छता करत रहा. साबण वापरू नका. तुम्ही ही जागा कोमट पाण्याने स्वच्छ करू शकता. अवयवांना रक्त आल्यास लगेच स्वच्छ करा. यातून वास येणार नाही.
4. काही महिला आणि मुली ज्यांना मासिक पाळी दरम्यान जास्त समस्या येतात, जास्त रक्तस्त्राव होतो, अशावेळी त्या 2 पॅड वापरतात पण हा योग्य मार्ग नाही. 2 पॅड वापरल्याने उष्णता वाढेल, बॅक्टेरिया वेगाने वाढू शकतात. म्हणूनच फक्त 1 पॅड वापरा.
5. ओले पॅड जास्त वेळ वापरल्यानेही मांड्यांमध्ये पुरळ उठू शकते. हे टाळण्यासाठी, आपण बोरोप्लस वापरू शकता. तुम्हाला काही वेळात आराम मिळेल. तसेच वापरलेले पॅड उघड्यावर कुठेही फेकू नका. हे सर्वांसाठी धोक्याचे आहे, म्हणून ते कागदात गुंडाळा, पॉलिथिनमध्ये पॅक करा आणि डस्टबिनमध्ये टाका.
प्रत्येक वर्षी प्रमाणे या वर्षीची देखील थीम आहे. यंदाची थीम -
2023 वर्षाची थीम- Menstrual Hygiene Day 2023 is 'making menstruation a normal fact of life by 2030.' आहे.