Fever Home Remedies :ताप ही एक सामान्य समस्या आहे. बहुतेक लोकांना वर्षातून 1-2 वेळा त्रास होतो. स्वतःमध्ये एक समस्या असण्याव्यतिरिक्त, काहीवेळा हे आरोग्याशी संबंधित इतर काही समस्यांचे लक्षण देखील असू शकते. जेव्हा शरीराचे तापमान सामान्यपेक्षा जास्त असते तेव्हा त्याला ताप म्हणतात. शरीराचे सामान्य तापमान 98.6 अंश फॅरेनहाइट असते, जे सेल्सिअसमध्ये मोजले जाते तेव्हा ते 37 अंश सेल्सिअस असते. मात्र, विविध भागातील उंचीनुसार सामान्य तापमान थोडे कमी-जास्त असू शकते. प्रौढ आणि मुलांचे सामान्य तापमान देखील भिन्न असते.
नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ ( NIH)नुसार, मुलांमध्ये शरीराचे सामान्य तापमान 99.5 अंश फॅरेनहाइट असते. प्रौढांमध्ये सामान्य तापमान 99 अंश फॅरेनहाइट असते आणि जर ते यापेक्षा जास्त असेल तरच त्या व्यक्तीला ताप आहे असे मानले जाते. आपण वर नमूद केल्याप्रमाणे, ताप ही एक समस्या आहे, परंतु इतर अनेक समस्यांचे लक्षण म्हणून देखील ते पाहिले जाऊ शकते. कानाच्या संसर्गापासून ते UTIs,दाहक रोग, गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस, स्वयंप्रतिकार विकार इत्यादींपर्यंत अनेक रोगांचे लक्षण म्हणून ताप येऊ शकतो. दुखापत आणि भीतीमुळेही ताप येऊ शकतो.
तापाची लक्षणे
सर्वसाधारणपणे, ताप येणे चांगले मानले जाते, कारण या काळात शरीरात इतर रोगांविरूद्ध प्रतिकारशक्ती विकसित होते. ताप हे स्वतःच एक लक्षण आहे. असे असूनही, तुमचे शरीर सर्वसाधारणपणे उबदार नाही की नाही हे समजू शकत नसल्यास, काही लक्षणे आहेत, जी तुम्हाला ताप असल्याचे दर्शवतात.
ऍपल व्हिनेगर म्हणजे तापावर उपचार -
ऍपल सायडर व्हिनेगर हा उच्च तापासाठी अत्यंत प्रभावी उपचार आहे. यामुळे ताप झपाट्याने कमी होतो, कारण त्यात असलेले ऍसिड त्वचेतील उष्णता काढून टाकण्याचे काम करतात. त्यात खनिजे देखील मुबलक प्रमाणात असल्याने तापामुळे शरीरातील खनिजांची कमतरता ते पूर्ण करते. आंघोळीच्या कोमट पाण्यात अर्धा कप सफरचंद सायडर व्हिनेगर मिसळा आणि 10 मिनिटे आंघोळ करा. जेव्हा शरीराचे तापमान वाढते तेव्हा हा उपाय पुन्हा केला जाऊ शकतो. सफरचंदाचा व्हिनेगर असलेल्या पाण्यात कपडा भिजवून ते पिळून कपाळावर, पोटावर आणि तळव्यावर ठेवल्याने तापही कमी होतो. एक ग्लास पाण्यात दोन चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर आणि मध मिसळून प्यायल्याने ताप कमी होईल.