Marathi Biodata Maker

हिवाळ्यात आरोग्यासाठी फायदेशीर असे चविष्ट हरभरा-गुळाचे लाडू पाककृती

Webdunia
शनिवार, 20 डिसेंबर 2025 (15:59 IST)
साहित्य- 
भाजलेली हरभरा डाळ(फुटाणे डाळ)-२ कप 
गूळ बारीक किसलेला -१ ते १.५ कप 
साजूक तूप- १/२ कप 
वेलची पूड-१ छोटा चमचा
जायफळ पूड- १/४ छोटा चमचा 
सुका मेवा
ALSO READ: गूळ आणि ड्रायफ्रूट्स लाडू - साखरेचा वापर न करता हिवाळ्यासाठी तयार करा हेल्दी आणि टेस्टी पदार्थ
कृती 
सर्वात आधी फुटाणा डाळ मिक्सरमध्ये घालून एकदम बारीक पूड करून घ्या. तयार झालेली पूड चाळणीने चाळून घ्या म्हणजे लाडू मऊ होतात. आता गूळ शक्य तितका बारीक किसून घ्या. गुळाचे खडे राहिल्यास लाडू खाताना ते दाताखाली येतात, त्यामुळे गूळ मऊ असावा. आता एका मोठ्या परातीत फुटाणा डाळ पीठ आणि किसलेला गूळ एकत्र करा. त्यात वेलची पूड आणि जायफळ पूड टाका. हे सर्व मिश्रण हाताने व्यवस्थित चोळून मिक्स करा जेणेकरून गूळ आणि पीठ एकजीव होईल. आता साजूक तूप थोडे गरम करून मिश्रणात थोडे-थोडे घाला. तूप एकदाच सर्व टाकू नका. हाताने मिश्रण दाबून पहा, जर लाडू वळता येत असेल तर तूप घालणे थांबवा. आता मिश्रण हाताने नीट मळून घ्या आणि तुम्हाला हव्या त्या आकारात गोल लाडू वळून घ्या. लाडू वळताना त्यावर वरून सुका मेव्याचे काप लावू शकता.
 
काही खास टिप्स
जर तुम्हाला लाडू थोडे कुरकुरीत हवे असतील, तर पीठ जास्त बारीक न दळता थोडे रवाळ ठेवावे.
जास्त काळ टिकण्यासाठी: हे लाडू हवाबंद डब्यात ठेवल्यास १५-२० दिवस आरामात टिकतात.
डायटिंगसाठी: जर तुम्हाला तूप टाळायचे असेल, तर तुम्ही गूळ आणि फुटाणे एकत्र मिक्सरला फिरवून घेऊ शकता, त्यामुळे गुळाच्या ओलसरपणानेही लाडू वळता येतात.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे.या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
ALSO READ: पौष्टिक डिंकाचे लाडू रेसिपी
Edited By- Dhanashri Naik
ALSO READ: मुरमुरे गुळाचा लाडू रेसिपी

वेबदुनिया वर वाचा

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

Chhatrapati Sambhaji Maharaj Jayanti 2026 Speech in Marathi धर्मवीर छत्रपती संभाजी महाराज जयंती भाषण

शरीराला उर्जावान ठेवण्यासाठी, दररोज या योगांचा सराव करा

पंचतंत्र : मूर्खांचा समूह

घरात भाजी नसेल तर पटकन बनवा साधी सोपी व झटपट होणारी कुरडईची भाजी : मराठमोळी चव!

Vastu Tips झोपण्याची योग्य दिशा तुमचे नशीब बदलू शकते

सर्व पहा

नवीन

सावळ्या त्वचेला सुंदर बनवण्यासाठी या टिप्स जाणून घ्या

कोणी बीट खाणे टाळावे? बीट खाण्याचे तोटे जाणून घ्या

मुलगी खरंच प्रेम करते की नाही? या संकेतांवरून ओळखा

अकबर-बिरबलची कहाणी : चौथा चंद्र

तुमच्या शरीरातील हे ५ संकेत दुर्लक्षित करू नका, गंभीर आजार होऊ शकतो

पुढील लेख